朋友们请问有鼻炎的我有什么好的办法，愉悦的度过春季的花粉季节？

你所患对花粉过敏的鼻炎，是一种季节过敏性鼻炎，又叫花粉性鼻炎，是鼻腔黏膜的变应性疾病，可发生于任何年龄，但以青年人较为常见。常常因为吸入了如尘土、花粉、真菌、动物皮毛、化学粉末等物质出现过敏症状。过敏性鼻炎的人最难过的季节是春天。春季柳絮飘飘，百花齐放，稍不注意，很容易就发作了。并可引起多种并发症，会出现眼睛发红发痒、流泪；鼻痒，鼻涕多，多为清水涕，感染时为脓涕；鼻腔不通气，耳闷；频繁地打喷嚏。严重的还会出现嗅觉下降或者消失，头昏，头痛。很让人苦恼。

过敏性鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患者具有过敏体质，可以有家族史，在接触过敏原后就会发病。过敏性鼻炎最根本保健措施就是要调整体质状态，还要尽量避免过敏原。当症状主要发生在户外时，应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上的果毛，外出时可以到过敏原较少的海滨。过敏性鼻炎病人最好不接触、喂养宠物。与一般的认识相反，动物的毛发多不会引起过敏，而动物的皮屑、唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状，这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔。一只猫或者狗每周可以产生大量的过敏性物质，由于猫类和犬类都能产生皮屑，所以要尽量避免接触。

除了上述的措施外，防治过敏性鼻炎，要想获得长期疗效，关键在于过敏体质的根本改善。调理过敏体质总的原则是凉血消风，食宜益气固表，起居避免过敏原，加强体育锻炼。具体来说，给你支招如下，让你愉悦地渡过春季的花粉季节：1、药物调理：可以服用玉屏风散，一次9克，一日两次，连服30至45天；2、食疗方：野生灵芝，富含蛋白质、灵芝多糖，具有提高免疫力，加强机体体液调节功能。灵芝打粉，一次3克，温水调服，一日一次，从3月份开始服用到11月份；3、保健按摩：选用迎香、鼻通、印堂，每天1到2次，每次5到15分钟。

以上三招可以选择使用，也可同时应用。只要持之以恒，长期坚持适合自己的正确方法，就能改善体质，增强免疫力，阻绝过敏性鼻炎发生，有益于身心健康。