如何减轻鼻炎症状？症状加重跟休息不好有关吗？有鼻炎的人是体弱的原因吗？有什么方法增强身体的抵抗力

鼻塞: 鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。 多涕：常为粘液性或粘脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。 嗅觉下降：多为两种原因所致，一为鼻粘膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区粘膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。 头痛、头昏：慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。 全身表现：多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。

怎样缓解鼻炎

现代医学对鼻炎的临床研究证明，不能把鼻炎简单的认为是一种单纯的疾病，鼻炎是一个全身的过敏反应或变态反应性病变。所以治疗鼻炎时，应充分考虑到这一点，患者本身的过敏体质是诱发鼻炎的重要因素之一，所以，在口服治疗过程中，除用抗组胺药物或激素等药物外，还应重视对过敏体质的调整，提高机体的免疫力，这样才能避免鼻炎的反复发作，对于鼻炎的治疗原则多采用口服抗组胺药+肥大细胞膜稳定剂：色甘酸钠+台敏乐抗过敏益生菌生物制剂调整过敏体质。台敏乐益生菌可以增强免疫调节细胞（Treg细胞）的活性，作用于TH1、TH2型细胞，使其达到平衡，减少血清中特异性IgE抗体的生成 ，减轻过敏症状，促进脾脏细胞中r-干扰素分泌量，安全无副作用，还能提高免疫力，让鼻炎不再反复。