3岁宝宝不发烧清鼻多怎么办？

前阵子我女儿跟你家宝宝症状一样，原因就是穿得太单薄，在家跟小伙伴玩得太嗨，边出汗边吹了大半天的空调，后来又出门走热了进商场，一下子就中招了，流清鼻涕流得厉害,还伴有咳嗽、痰音。根据原因来看，肯定是受寒导致的，就用了以下方法，因为不是给孩子吃药，所以你可以参考。

一、调节穿衣。一般遇到这种情况，我会适当给宝宝稍微穿多一点，比如裙子换成薄裤子，非常薄的换成中等厚度的，只要不出大汗，透气舒服即可。还有如果稍微出汗，要记得及时擦干。

二、洗完澡用银狐感冒散贴肚脐（有藿香正气水滴到医用纱布上贴也一样效果）。这个药贴对风寒引起的流涕等症状还是比较有效果的。之所以选择贴，是因为宝宝流鼻涕、咳嗽算比较厉害，且本人一直以来的观念就是，宝宝生病能不吃药尽量不吃药。

三、推拿辅助。每晚洗澡后会给宝宝捏脊20遍-30遍，工字手法搓背100下，按摩腹部顺时针/逆时针各20下（一般我是先顺后逆，即先清后补）。

其他什么都没做，宝宝大概3天症状就好了大半，5天基本就痊愈，咳嗽流鼻涕都好了。

但因我的宝宝1岁半，比你家宝宝小很多，所以建议你在以上基础上加食疗。

食疗主要是两个方面：一是驱寒，比如葱白、姜煮水等；二是大量补充维C，比如蒸橙子吃、喝维C片等。

其他需要注意的是，近期饮食要以清淡易消化为主，少吃油腻难消化的食物，同时多喝热水！

以上建议希望能够帮到你，孩子健健康康，妈妈们也少操心少受罪。

我是昭妈，欢迎关注我，一起分享育儿！

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