过敏性鼻炎吃什么好？

过敏性鼻炎，饮食注意忌口鱼虾、海鲜、牛羊肉，尽量多补充深色天然抗氧化食物，比如蓝莓、紫甘蓝、红石榴。

治疗过敏性鼻炎

1、首先最重要的是远离过敏原，做好防护避免接触过敏原。有些过敏原，比如花粉，可能是无法避免的，但是可以做一些措施来降低接触过敏原的几率，比如戴口罩。医生开药会根据症状的轻重、年龄和其他并发症等开具抗过敏的药物。

轻微的过敏性鼻炎不需要抗过敏药物，洗鼻是首推的办法，可以在药店自己买洗鼻的生理盐水吸鼻器。日常补充舒敏诺制剂，改善免疫力即可。

2、抗组胺药物

可以有效缓解过敏症状，过敏偶尔发生时可以采用这个办法，但是需要注意这些药物可能导致嗜睡或注意力不集中，吃药前要注意看说明书，吃药后不要开车、考试、高空作业、精细工作等等需要清晰意识的事情。常见药物有特非那定, 阿司咪唑, 氯雷他定 和 非索非那定。

3、抗过敏益生菌

补充抗过敏益生菌舒敏诺健全肠道微生态，进而促进免疫系统的发育成熟和损伤修复，降低过敏物质IgE、平衡Th1与Th2免疫反应，使过敏性鼻炎不易复发，应用时间越早效果越好，甚至能去“根”，是目前国际上最为推崇的治疗方法。

4、皮质固醇类激素

激素是对抗过敏性鼻炎最有效的药物。持续使用对鼻炎效果最佳，偶尔使用也有不错的效果。无需对使用激素过分担心，但使用前，务必要咨询医生