花开的季节如何预防鼻炎？

春暖花开，是过敏性鼻炎的高发期。要预防鼻炎，最好的办法还是躲，或者隔绝。

注意花粉。在此期间，尽量减少户外活动。如果非出门不可，尽可能戴口罩和眼镜。从外面回家后，及时洗漱。可以用专门的清理液或淡盐水清理鼻腔。

如在室内，最好关闭窗户，尤其是起风时。还有，最好使用有空气清洁过滤功能的空调。

注意霉菌和尘螨。主要就是要保持屋内的整洁无尘了。

注意休息。外因不可怕，关键在于体内环境不要给鼻炎造成机会。鼻炎最怕刺激，烟、酒是首要控制的，其次，别着凉，千万别感冒，不然保证会犯。保证休息质量，身体素质上去，鼻炎也不会轻易犯了。

多喝水，吃些黑木耳以清肺火，平时食物中可以多放些姜、蒜，也就这些了。

女性不要画浓妆，劣质化妆品里的芳烃也会刺激鼻黏膜。

过敏性鼻炎马上来了！可以这样预防？

鼻炎天的消亡历程