如果预防及治疗过敏性鼻炎

一、防过敏性鼻炎的三种茶饮料

　　洋柑橘茶或迷迭香茶 将洋柑橘茶或迷迭香茶3克用开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。

　　苍耳子茶 将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各2克，用开水冲泡饮用。可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

　　辛夷花茶 将辛夷花与紫苏各4克用开水冲泡饮用。可以收缩鼻粘膜，长期饮用可以预防鼻过敏的发生。

　　二、治疗过敏性鼻炎的三种食疗方

　　黄芪粥 将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用2－3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

　　生吃大蒜 大蒜中的大蒜素可降低体内某些免疫球蛋白的含量，从而降低免疫反应，起到预防过敏性鼻炎。

　　吃胡萝卜 胡萝卜可防治过敏性鼻炎，其机理在于胡萝卜素可降低体内的免疫反应，达到防治过敏性鼻炎的作用。

　　三、按摩可通鼻窍

　　按揉迎香、鼻通和印堂穴可改善鼻腔局部血液循环，达到通鼻窍之效。方法是将两手搓热，捂住鼻子1－2分钟，然后用两手食指按揉迎香（位于鼻翼外缘中点、鼻唇沟中）、鼻通（位于鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头）、印堂穴（位于两眉头连线中点），捏鼻、擦鼻翼各1－2分钟，每日早晚各1次，过敏性鼻炎发作时每日增加1－2次，坚持1个月后可明显改善症状。

　　四、淡盐水冲洗鼻腔

　　用淡盐水每日冲洗鼻腔6－8次，有利于将过敏物及时排出体外，减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。方法为：患者坐位或站位，将头后仰，把4－5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。

　　五、疗效显著的小偏方

　　将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用鼻子用力吸蒸气15 20分钟（要小心烫伤），每天做三次，一般两个月内可见效。

　　将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3 4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎也有明显疗效。