在冬天怎样预防鼻炎的发生？

鼻炎病人最怕就是冷热交替。暖冬如果一直暖和的话，对这类病人影响是不大的。然而，在暖冬人们感觉一天内温度变化比寒冬还大：早晨起床像初冬，中午热得像夏天，而到了傍晚又冷下来，冷热变化大对慢性鼻炎患者是强刺激。最常见的过敏性鼻炎患者容易在早晨起来受凉、坐公车时吹到冷风等情况下喷嚏大作，流清鼻涕，严重的人喷嚏打个不停，连累到头部出现头晕、头痛等症状。预防鼻炎反复发作没有特效的办法，但适当锻炼鼻喉血管能起到防御作用，有一种简单易行的“血管舞蹈”法：冬天可以常洗冷水澡或冬泳，如果体质稍差，洗脸时用冷水也有帮助。血管在受到冷水刺激时会收缩，变暖之后自然舒张，如此一收一缩，像跳舞一样训练血管的弹性，有利于预防鼻炎发作。

重庆华爱耳鼻喉专科医院，引进国际先进的美国综合疗法，给广大过敏性鼻炎患者带来福音美国低温等离子综合疗法在鼻内窥镜的帮助下，利用等离子能量，直接从鼻、咽喉内病灶内部消融、化解病灶组织，令发炎、增生等病变组织自行收缩、化解。低温等离子技术不直接破坏组织，对周围组织损伤极小，可改善和恢复鼻腔黏膜形态及生理功能，由于电流不直接流经组织，组织发热极少，治疗温度低，能准确、有效地治疗过敏性鼻炎等，联合下鼻甲消融术能有效的改善通气功能。过敏性鼻炎是一种慢性病，比较难治疗，如能在早春，花还未开放时，采取一些预防性措施效果会更好。比如参加适当的体育锻炼或体力劳动，增强体质。坚持冷水擦脸及冷水浴，户外跑步，自行按摩鼻子两旁（用拇指顺鼻子两旁，轻轻按摩，每次20—30下，每日早晚各1次）等都有一定作用。另外，还可以预防性地用一些药物。严重者务必在专业医师指导下服用。