秋季来了，怎样才能预防鼻炎

春秋两季是高发季节。鼻子对这种冷热交替过快的气候变化适应能力较差，在还没有适应冷空气的情况下，就容易诱发季节性鼻炎。季节性过敏性鼻炎并不是注意保暖就可以预防的，还需加强鼻子对冷空气的适应能力。秋冬季节，洗脸时多用冷水冲洗鼻子，能加强鼻子对冷空气的适应能力，相反，经常用温水或热水洗脸的人，更容易在天气突然变冷的季节诱发季节性鼻炎。喝酸奶可缓解过敏性鼻炎。

怎样在立秋前预防过敏性鼻炎

现在已经立秋了。
首先要了解过敏性鼻炎的发病取决于病人的过敏体质和环境中过敏原的存在，二者缺一不可。

第一从减少环境中的过敏原做起，应尽量躲避开过敏原和造成过敏原的环境。如，居室要通风，看电视要保持适当距离，化妆品一定要先试再用等等。还要忌吃致过敏的食品、药品。总之，在衣食住行用都需要尽量避免过敏原。

第二就是过敏体质，适度的运动、均衡的营养、规律的生活作息对过敏性鼻炎也是有好处的。

治疗方法呢，建议使用中药鼻渊散治疗，效果好的没话说，我有两个同事就是用这个治好的。爱心建议，希望你也能试试

秋冬过敏性鼻炎如何保养？

据统计，在中国就有大约2.6亿人患有过敏性鼻炎。对如何预防和治疗过敏性鼻炎，北京和平里医院耳鼻喉科专家邵秀玲大夫，特别介绍了以下方法。


　　三种茶饮防过敏

　　洋柑橘茶或迷迭香茶将洋柑橘茶或迷迭香茶3克用开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。

　　苍耳子茶将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各2克，用开水冲泡饮用。可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

　　辛夷花茶将辛夷花与紫苏各4克用开水冲泡饮用。可以收缩鼻粘膜，长期饮用可以预防鼻过敏的发生。

　　三种饮食治鼻炎

　　黄芪粥将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用2 3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

　　生吃大蒜大蒜中的大蒜素可降低体内某些免疫球蛋白的含量，从而降低免疫反应，起到预防过敏性鼻炎。

　　吃胡萝卜胡萝卜可防治过敏性鼻炎，其机理在于胡萝卜素可降低体内的免疫反应，达到防治过敏性鼻炎的作用。

　　按摩通鼻窍

　　按揉迎香、鼻通和印堂穴可改善鼻腔局部血液循环，达到通鼻窍之效。方法是将两手搓热，捂住鼻子1 2分钟，然后用两手食指按揉迎香（位于鼻翼外缘中点、鼻唇沟中）、鼻通（位于鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头）、印堂穴（位于两眉头连线中点），捏鼻、擦鼻翼各1 2分钟，每日早晚各1次，过敏性鼻炎发作时每日增加1 2次，坚持1个月后可明显改善症状。

　　淡盐水冲洗鼻腔

　　用淡盐水每日冲洗鼻腔6 8次，有利于将过敏物及时排出体外，减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。方法为：患者坐位或站位，将头后仰，把4 5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。

　　其它偏方

　　将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用鼻子用力吸蒸气15 20分钟（要小心烫伤），每天做三次，一般两个月内可见效。

　　将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3 4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎也有明显疗效。