如何可以改善鼻炎症状

过敏性鼻炎患者要少吃西瓜、柑橘等「寒凉」性的食物

经中医研究证实，摄取过多中医所谓的寒凉性食物的确会引发较严重症状。 中醫師提醒，患者在治療期間，應減少攝取寒涼性食物，以減輕症狀。

中医师提醒，患者在治疗期间，应减少摄取寒凉性食物，以减轻症状。

站在保护鼻腔黏膜的角度来看，许多医生不建议患者使用。然而从生理、病理观点来看，鼻冲洗可减少过敏原或污染原的数目，减轻鼻部症状，适当的温度、湿度有助於受损鼻黏膜纤毛运动的恢复，而且可清除鼻涕，暂时减轻鼻塞或鼻涕倒沛的症状。对於使用的鼻冲液须具备下列几项特质:

 1.所使用的溶液，非一般之纯水，应使用生理食盐水溶液，可至药房购买或自行配制(在约500c．c.的水中，加入约l小汤匙的食用盐及些许的烹饪用苏打)。

 2.冲洗液的温度应接近体温，介於30°C ~ 35°C间。正常的鼻孔的温度为30°C ~ 32°C，后鼻孔的温度为35C。冲洗液温度过低会增加鼻阻抗，易产生鼻塞的症状。

 至於鼻冲洗的方法有二种：

 第一，    用手掌臼水，洗脸槽前头朝下，一次一个鼻孔将冲洗液吸入鼻中，从嘴巴吐出后，再将鼻涕轻轻捣出。

 第二，可购买鼻冲洗器，并依指示说明使用，切记勿太用力，以免造成鼻腔黏膜出血。每日可自行冲洗数次，

每次使用生理盐水200~300ml。在黄绿鼻涕严重时，可视病情增加冲洗次数。如有使用鼻喷剂，则应於使用前，

先行鼻部冲洗，以增加疗效。

 我以前鼻炎是朋友介绍我吃 台湾製造的(红球姜精华) 吃好的


成份;红球姜、黄耆、红枣、甘草、西印度櫻桃

它是粹取浓缩包.每天食用2包

食用三至五天就比较不打喷嚏 不流鼻水 鼻子不会痒 眼睛不会痒喔

超管用的 PS:但记得 冰 花生 巧克力 辣椒不要吃喔

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