首先,药物治疗,建议你服用中成药慢严舒柠颗粒,慢性炎症用中药调理治疗半月为一周期,能治疗消除你咽部的症状。而且声带还有一定的保护作用。全国的零售药店都有卖的。开始建议早晚一次,一次2袋,泡大半杯水,饭前半小时空腹含吞服,也就是一小口,一小口含在你咽部不舒服的地方停留一会再吞下去,颗粒是咽炎吸收比较好的剂型。其次,生活饮食注意,少辛辣油腻刺激的食物,多吃点、水果,蔬菜,多喝水(最好养成清晨空腹一杯水的习惯),平时用嗓可以适当备用含片,不因工作学习原因,少到空气污染严重的地方,二手烟的地方待太久。