适合小孩感冒时的食谱？

一、适合小孩感冒时的食谱？

感冒的时候应该身体是比较虚弱，而且胃口比较差，可以吃点小米粥，玉米粥，煮粥之类的，吃得尽可能清淡一点，感冒期间孩子的消化能力是不行的，而且在感冒的时候，如果感冒越重，对生长发育影响也越重，感冒期间，生长发育的速度是减慢的，甚至有的孩子干脆就停止生长了，其实孩子平时吃的食物里头20~30%是供生长发育需要的。

二、小孩感冒可以吃虾吗？

小孩感冒是不建议吃虾，因为虾属于带发物，吃虾会加重感冒，需要等感冒完全治愈好了在吃虾，感冒期间需要多喝温开水，注意不能吃生冷食物，刺激性食物，在医生指导口服小儿感冒药治疗，一般口服药物需要看说明书，口服药物2-3天左右。

三、小孩感冒可以吃鸡吗？

小孩感冒是可以吃鸡肉的，但不建议多吃，因为孩子感冒时，消化系统也不是特别的好，吃鸡肉不容易消化，容易造成孩子积食。要多让孩子吃一些容易消化的食物，如小米汤，蔬菜粥等。要让孩子多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激等食物。

四、小孩感冒可以吃蛋吗？

小孩感冒一般不建议吃鸡蛋，因为感冒吃鸡蛋不容易消化，感冒肠胃消化功能下降，最后等感冒完全治愈好了在吃鸡蛋，感冒需要多喝温开水，在医生指导口服小儿感冒药进行治疗，气候变化需要注意身体保暖，尽量身体不能受凉，不能吃生冷食物。

五、适合感冒的人吃的菜谱，感冒如何预防？

感冒以后要清淡饮食，多吃一些水果蔬菜，比如苹果，橙子，绿叶蔬菜，等含有丰富的维生素c，增强身体免疫能力，有助于身体的恢复。感冒一般是由于身体受凉，或者受到细菌病毒感染所导致的，所以平时要根据天气变化及时增添衣物，而且在感冒来临时要减少外出，可以预防感冒。

六、适合小孩吃的海鱼？

深海鱼DHA含量高、没有刺、肉质相对比较软嫩、鱼油多，也更方便做给宝宝吃。

适合宝宝吃的深海鱼包括：三文鱼、带鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳗鱼、鲳鱼、秋刀鱼、鳕鱼、平鱼等。但是给宝宝做深海鱼时一定要把鱼身体表明的膜去掉，千万不要以为深海鱼身上没有鳞片就不需要处理。其实，那层膜里也非常容易蓄积重金属，所以一定要去除干净。另外，给宝宝做深海鱼的时候，最好用小火煎，或者用红烧、清蒸、炖都可以，但是不要长时间用油炸，因为长时间高温油炸的过程。会把不饱和脂肪酸破坏掉，导致营养的流失。

七、适合小孩吃的鱼？

小孩吃什么鱼好

1、鲫鱼

在生活起居中，小孩多吃些鲫鱼对人体特别好，由于鲫鱼是一种肉厚没刺，并且沒有碎刺的水产品鱼，它肉质地细嫩，蛋白的成分尤其高，能为小孩人体填补丰富多彩优质蛋白和多种多样碳水化合物，还能让小孩消化吸收一些不饱和脂肪和营养元素锌与磷，这种化学物质能营养成分中枢神经，可推动小孩大脑发育，能让她们越来越愈来愈聪慧。

2、清江鱼

清江鱼也是尤其合适小孩吃的一种水产品鱼，这类鱼的生活环境优质，并且沒有泥腥味儿，它蛋白质含量高，脂肪率却很低，此外它带有多种多样小孩人体成长发育时必须的营养元素和矿物能提升 小孩人体多人体器官作用，并能推动她们人体生长发育，能保持她们身心健康。

3、鲈鱼

在生活起居中，小孩多吃些鲈鱼对人体生长发育也是有尤其大的益处，由于鲈鱼不仅能为小孩人体补充蛋白质，还能让小孩人体消化吸收丰富多彩，维他命a和维他命b更能让人体消化吸收一定总数的营养元素钙和镁，这种化学物质既能营养成分中枢神经，又能推动小孩人体多人体器官生长发育，并且呢，加速小孩人体对钙的消化吸收，对保持小孩身体正常生长发育有非常大益处。

八、小孩感冒发烧可以吃燕窝吗？

小孩发烧感冒不建议吃燕窝，需要等感冒发烧完全治愈好了在吃燕窝，发烧感冒需要及时治疗好，可以在医生指导口服小儿清热感冒药进行治疗，感冒发烧需要多喝温开水，注意身体不能受凉，需要注意保暖，不能吃生冷食物，小孩注意饮食清淡为主。

九、小孩感冒了可以吃柚子吗？

小孩感冒了可以吃柚子。建议病人感冒期间以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物。避免带孩子去人多的地方，以防增加感染。可以服用些抗感冒药物。如有严重症状，应及时就医治疗，以免耽误病情治疗。

十、小孩感冒咳嗽可以吃葡萄吗？

可以吃的，但是注意适量吃，一般是没有太大影响的，葡萄含有丰富的维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养，有助于提高抵抗力。可以给宝宝吃一些润肺止咳的食物，如雪梨、川贝、枇杷、白萝卜、银耳等，多喝水，饮食要清淡，不要吃辛辣油腻刺激性食物。