哮喘时出现呼吸困难怎么办？

哮喘呼吸困难，可以采用气雾剂吸入来缓解呼吸困难的现象。同时对于重症的患者，出现严重的呼吸困难的时候，可以采用氧疗的方法，吸入氧气，来缓解呼吸困难的现象，同时采用一些糖皮质激素，进行不断的治疗。

为什么哮喘患者需要有指导的自我管理？

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为什么哮喘患者需要有指导的自我管理？

我们先来了解一下哮喘患者如何进行自我管理？（资料来源于沈阳燕都哮喘病医院）

理想哮喘控制，离不开规范治疗和日常管理，患者自身对疾病的自我管理也至关重要。为了让更多的患者充分认识哮喘，帮助患者加强自我管理、更好的控制哮喘，今天我们来聊聊哮喘患者如何进行自我管理。

一、正确认识哮喘、重视哮喘

哮喘是一种呼吸道的慢性炎症疾病，临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷和咳嗽，发作时间和严重程度不一，同时伴有可变的气流受限。当呼吸道的这种炎症程度越重，正常呼吸就越困难。如果没有采取任何治疗措施，将会导致支气管阻塞或挛缩，甚至可能因呼吸困难而危及生命。

另外哮喘是可以控制的，所以应该在发病初期就积极就诊，采I取科学合理的治疗措施，尽早控制哮喘。如果哮喘长期控制不好，容易合并或者发展成慢性阻塞性气道疾病，也就是我们常说的慢阻肺。

二、避免或减少接触危险因素

尽可能避免或减少接触危险因素，预防哮喘发作和症状加重。每一位哮喘患者应该明确自己的致敏因素，尽量避免接触这些致敏因素。

①不吸烟，避免被动吸烟；

②保持室内清洁；

③避免接触鲜花；

④避免吸入刺激性气体；

⑤避免食物过敏或刺激性食物；

⑥避免药物的过敏；

⑦早期明确生活或职业性致敏原，并防止进一步接触；

⑧避免剧烈运动与情绪激动；

⑨室内温度、湿度要适宜，避免受凉、避免呼吸道感染。

三、认识和处理哮喘急性发作

①支气管哮喘急性发作的表现：支气管哮喘急性发作是指呼吸急促、咳嗽、胸闷或这些症状的组合，发作性、进行性加重。支气管哮喘发作前常有眼痒、耳痒、鼻痒、打喷嚏、流涕、频繁刺激性咳嗽、胸闷等先兆症状。

②支气管哮喘急性发作时的自我急救处理方法：首先吸入缓解药物；如果不能缓解，20分钟后可重复；重复3次后仍不缓解，应及时去医院急诊。

四、规范用药

要掌握相关药物的基本用途和正确使用方法，以及正确使用吸入气雾剂的方法；年龄小的患者使用雾罐可减少使用难度，增强吸入器的效能。

五、坚持记哮喘日记

哮喘患者需要记好‘哮喘日记’，内容包括当天气温、气压、饮食、运动、生活环境和工作等情况，并做好当日用药、剂量和病情评估情况的记录，以便及时、客观判断哮喘病情的变化。

六、定期复诊

患者应在初诊、明确诊断并给予治疗方案后1周内复诊一次，评估治疗情况，由医生再次健康教育并指导药物的规范使用。

病情初步得到控制后2～4周回访，以后每1个月随访一次。

出现哮喘发作时应及时就诊，哮喘发作后2周至1个月内进行回访。

七、锻炼身体

若条件允许，支气管哮喘患者应进行耐寒锻炼、呼吸功能锻炼及全身体能锻炼；这样可以提高机体的耐寒能力、增强体质、预防或减轻过敏状态、加强呼吸肌功能及全身体能，提高免疫力、预防外感。

耐寒锻炼有冷水浴、冷水洗脸、冷水灌洗鼻腔等多种形式；

呼吸功能锻炼以呼吸操为主，包括嘬唇呼气、腹式呼吸等；

体育锻炼的形式以慢跑、骑车等有氧运动为主。但上述锻炼均以适度为宜，应循序渐进，逐步增加运动量；切忌过冷、运动量过大，以免诱发外感或哮喘发作。

当然，支气管哮喘急性发作期还应限制运动。

温馨提醒：哮喘患者的自我管理对于哮喘的控制与防治急性发作是非常重要的，患者开展有效的自我管理可以改善自身肺功能，减轻气道炎症，改善哮喘控制水平，提高治疗效果，改善生活质量，降低个人经济负担；能够减少急性事件的发生，包括急性加重、急诊就诊及住院等。

（1）哮喘危重状态处理：