过敏性哮喘非用激素么？

有读者问，自己的孩子今年8岁，已经有过敏性哮喘了，每次看病医生都给开喷雾剂，让哮喘发作的时候喷了止喘，家长担心这里面是激素，老这么用会不会有副作用？担心激素的副作用是所有哮喘病人的“心结”，过去确实是问题，因为过去的激素用量很大，久用确实可能有问题，但现在的喷雾剂中，激素的量很小，而且是局部作用，哮喘止住后基本上没有什么剩余还能吸收入血，所以激素引起的全身副作用，比如向心性肥胖，痤疮等问题就很小了，这是现在哮喘治疗的一大进步。遗憾的是，并不是所有的哮喘病人都了解这个，因此总是能不用药就不用，即便是喘得难受也忍着，结果带来的问题往往是一次哮喘的严重发作，这个时候就必须去医院急救了，一旦到了这个程度，激素使用的量就要明显增加，可以是平时喷雾剂量的十几甚至几十倍，而且是静脉注射的，直接入血，但往往到那个时候，病人反倒不考虑激素的副作用了。所以你只要核算一下就应该很清楚，在平时合理地使用药物其实可以是减少或者避免严重哮喘发生的，这才能从根本上减少激素大量使用的机会。 有读者问，春天的时候应该多吃什么蔬菜？按照中医传统概念，春天是生发的季节，万物复苏，这个时候应该多吃韭菜，豆芽，春笋之类应季的蔬菜，以助身体阳气生发。在营养学上讲，蔬菜水果中，颜色越深的其中含有的花青素，钙质越丰富，比如韭菜，西兰花，菠菜，紫甘蓝等就比白萝卜，白菜在抗氧化，补钙方面有意义，所以，无论春夏秋冬，多吃深色蔬菜都是硬道理。但是绿叶菜烹调时有个讲究，就是尽量不要吃隔夜的剩菜，也不要储存时间过长，等到叶子都蔫了甚至有点烂了，这两种情况下，绿叶菜中的亚硝酸盐含量就要增加了，对身体是很不利的，所以炖肉可以剩下，但炒过的绿叶菜不要留到下一顿。