我经常感冒，而且老是先由上呼吸道发炎引起，嗓子发干、发色，这种感冒应怎样预防和治疗？

一、我经常感冒，而且老是先由上呼吸道发炎引起，嗓子发干、发色，这种感冒应怎样预防和治疗？

直接好好预防就可以了。没事的。 我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。 但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。（在经期、孕妇以及鼻炎患者等表现更为明显，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。 因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕了就冲一次，保持鼻子通畅，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒。 所以，自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质。在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕就冲一次，保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚或者在连续打喷嚏后洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。 同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。 以此方法将感冒治好后，洗鼻的次数就降为早晚洗，这样就可以慢慢地调理鼻子，治疗鼻炎了。

二、家里有暖气了，喉咙干，而且疼，鼻子也不舒服！弄了个加湿器而且，还是不管用！大家有什么妙招？拜托了！

加湿器要距离地面高度一米，给水雾蒸发的空间。

睡觉时不要将水雾对着自己喷，水雾在来不及蒸发就进入呼吸道会有呛水的感觉。所以最好距离自己半米左右。

用水最好使用纯净水，这样更干净一些。

加湿器建议慎用，如果湿度太大，对孩子也不利，可以通过多吃水果、多喝水，来缓解，到了冬季，可以在暖气上放些水，通过自然的加湿更利于健康。

缓解鼻子干燥，外出时戴口罩时间不宜过长，外出过来最好洗洗口鼻，最好常年冷水浴鼻可以提高其防寒能力，每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

最简单的办法可以用家中的色拉油，往鼻子点也可以，一般来说早晨晚上各点一次，一个鼻腔点三到四滴就可以。不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤

这个房间的空气也是需要透气的，如果上火了也不是一个加湿器就能解决的。

家里有暖气干燥是很正常的现象，我们这里一般情况下都多放几盆绿色植物，还是非常好的增加空气湿度。

每天通风换气两次，每次20分钟左右，睡觉前把卧室地板擦拭下，注意多吃蔬菜水果，白天多喝水，这样坚持一段就好了

很简单因为你家里面的暖气开了以后把家里面的空气都给净化过了，然后空气很干燥你的嗓子肯定就疼而且鼻子也不舒服，这个时候，你把家里，帮，一点，就是用，盆装点水，然后再每个房间都放一点，然后再搞个加湿器，这样了，我觉得要好一些，如果还不行的话，你可以把家里面浪一点，毛巾，那年，潮衣服，这样，也可以好一些。

三、身体问题,专业的人进来

建议到医院看耳鼻喉科。

慢性咽炎是上呼吸道的一种弥温性炎症。祖国医学称“虚火喉痹”。

典型症状是咽部有异物感，发痒，灼热，干燥，轻微疼痛，分泌物黏稠，常附着于咽后壁，因分泌物刺激而咳嗽，恶心干呕，晨起较轻，午后、入夜较重，口咽干燥、唇红，干咳无痰，午后颧红、精神疲乏，手足心热。肾虚者腰膝酸软、虚烦失眠，头晕眼花，耳鸣口干。

慢性咽炎病程绵长，宜滋阴降火，清利咽喉以治本，解毒消炎，生津润燥以治标，防治并重，去除病因，使邪去病愈。

1：党参15克，茯苓、白术、法夏、陈皮各10克，炙甘草3克。

服法：水煎，日1剂，服两次，20天为1疗程

2：处方青黛、石菖蒲、炮山甲、红花、昆布、僵蚕、威灵仙、细辛各10克，食醋1000毫升。

用法：药放醋中浸泡30分钟后，煎沸20分钟，去渣取液，每饮少许放口中含漱，日6次。

疗效：用药1－2疗程，有效率达96.4％

还不去医院，我就算是全国最牛的医生也没法给你在网上看病啊。。。更何况是跪求良方呢，，，，你说是吧？？？

去医院

不能放寒假再去 一定要现在就去 你的病应该比较严重

马上到医院！！

你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，考虑为“咽喉炎”的问题。

咽喉是呼吸、进食之要道，由于受各种因素的刺激，亦常发炎。喉炎以急、慢性喉炎两种较为常见。

1）急性喉炎

急性喉炎是喉粘膜的急性炎症，受凉和过劳是诱因；发声不当、用声过度及有害气体的刺激等均可引起；也可继发于急性鼻炎、急性咽炎等上呼吸道感染。临床表现为骤起咽喉部灼热、咽干、咽痒等不适感，继而出现声音嘶哑，严重时失音，喉内有痰附着却咳不出。重者有畏寒、发热等全身不适症状。

得了急性喉炎，宜安静休息，严格禁声，注意保暖。

1. 可雾化吸人庆大霉素，每次8万单位和氢化可的松，每次25毫克，每日1--2次。

2. 可用安息香酊、薄荷醑或茶叶加入热开水中，蒸气薰喉，以稀释分泌物，减轻不适。

3. 如有发热，可用头抱拉定，每日2--4克，分4次口服，连用3天。

4. 如有喉鸣、胸骨上窝吸气性凹陷等喉阻塞症状，可肌注地塞米松5毫克，每日2次，应用激素后如未缓解，应及时到医院就诊。

5. 患病期间绝对避免烟酒刺激。

2）慢性喉炎

……

3）局部用药

1. 蒸气吸人是局部用药的有效方法。用大茶杯盛半杯开水，加入复方安息香酸酊0.5--1毫升，杯口用厚纸盖好，当中挖一直径4厘米的孔洞，患者对准口洞作深吸气，直至蒸气蒸发完，每日2次。有消炎祛痰之功。

2. 如有声带小结，可用庆大霉素4万单位和强的松龙1毫升，雾化吸入或滴到声带表面。

3. 口服碘化钾，每次0.3克，每日3次；必嗽平，每次8毫克，每日3次；也可含服洗必太含片或含碘喉片，每日数次。

4）验方、偏方

1. 取鲜青果5枚，鲜芦根5段。水煎代茶饮。

2. 用胖大海5枚。水煎代茶饮。适用于咽痛多痰者。

爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。