读经时的正确姿势？ 默哀时小孩的正确姿势？

一、读经时的正确姿势？

早起读经典，皆以跪坐之姿，颇觉受益。

一者，以示对经典恭敬之心；

二者，效仿古人之态，以体验古人之心及其缘由；

三者，跪坐有利于约束和端正自己身形，此形不易扭动或歪斜；

四者，自感跪坐对于膝盖及腿部保健大有裨益。

二、默哀时小孩的正确姿势？

默哀时小孩正确姿势是低下头，闭上双眼，左手和右手相抱在一起成拳头稍微向下，站立姿势表示对亲人的尊重与不舍，心里念念不忘亲人可蔼然可亲的模样，祝愿在天堂的一边过得幸福安康，保佑子孙后代平安健康幸福，保佑学子们学业有成步步高升。

三、走路时脚的正确姿势？

1、放松，以正确的姿势直立。

2、想象有一条线从头顶将你向上拉。

3、视线正视前方，缩下巴，背挺直，手肘弯曲。

4、在脚踩地时，从股关节到膝关节伸直，同时有意识的伸直小腿。

5、脚后跟着地。

6、大拇趾趾腹最后离地。

7、重心要放在中心略微向前的位置，视线朝正前方，缩下巴，保持正确姿势；步幅放宽，手肘弯曲，有节奏的摆动手臂。

8、总结下来就是，脚后跟、脚掌中央，脚尖。

四、鞠躬时手的正确姿势？

行礼时，两腿并拢，两手自然下垂，并于大腿两侧，上身向前弯曲，弯曲的程度越大表示礼越重。若戴帽者，应先摘下帽子。现时，流行握手礼，除在婚礼外，平时晚辈见长辈、学生对老师等表示敬意的场合不再鞠躬，以握手代之。

五、飞机发生空难时，正确的姿势？

首先措施有很多，简单介绍一下。

飞机迫降正确保护姿势是将你的脚和膝盖併拢，双脚牢牢地放在地板上，或者手臂环抱于膝下，避免小腿和大腿受伤。乘客可以尽可能地往前弯曲，并将头靠在前座座椅上，并把手放在后脑勺上。手掌交叠、手指不要扣住，手肘塞在两侧，头尽可能地低于座椅。这个姿势可以避免手臂被甩开造成手指受伤，也可以保护头部被移动的物件砸到。

以上仅供参考谢谢

六、看书画画时的正确姿势？

1、坐的正确姿势：在读书写字时，要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起，两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上，两条小腿并拢，双脚平放在地面上。

2、读书的正确姿势：读书时，双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书竖直或平放在桌上都是不正确的。

3、写字的正确姿势：写字时头比看书时要再稍向前倾斜。两臂同时放在桌面，并且长度要相等，不能两臂一长、一短，或单臂放在桌面，这样都会使躯干不正而形成畸形。 以上姿势简单归纳为：两点靠，八字形，头抬高，脚放平。

七、骑马时脚的正确用力姿势？

骑马时，脚要有正确的用力姿势，马术是一项健康的运动和活动，是人和马的和谐互动，人和马的故事也有几千年历史；骑马时，脚的功能很多，脚掌往前蹬，脚跟需要下沉，前进时，脚跟轻蹭马腹，左转时，左手拉缰绳，右脚蹭马腹，右转时，右手拉缰绳，左脚蹭马腹，骑行过程中需要规范进行

八、向后摔倒时正确的保护姿势？

向后摔倒时尽量下蹲，头尽量往胸部靠拢，双手尽量抱住后脑。

九、跑步时正确的摆臂姿势？

正确的摆臂姿势:

1、应当在跑步时摆动与腿部相反方向的胳膊，另外跑步时手肘部位应该向后顶，不是朝外面，且一定要以肩膀为支点，保持手臂弯曲将肘部向后推动；

2、手臂的弯曲角度大概是在90度，肘关节的摆动幅度最好保持在70～120度的范围内。

3、拳头位置不要贴于胸口或者低过臀部，另外摆起来时要有劲，从胸口到臀部呈弧线，保持手部和肩膀的放松，动作稳定不左右乱晃。

另外，也要注意跑步的时候，手掌不要超过身体中心的横切面。还有就是不要在手臂上挂手机包装手机，更不要单手持着一瓶水来跑步，往往有时候觉得很轻，只有几百克，但是对跑步姿势的影响还是非常大的。

十、写作业时胳膊正确的姿势？

腰背自然挺直，胸部张开，双肩放平，胸离课桌一拳左右，双臂放在桌上略张开，左手大拇指和其余四指分开成八字形，按住纸左边，写字时，眼睛与纸面保持一尺远距离。

写字姿势书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。