体检发现肺磨玻璃结节，快崩溃了，怎么样疏导心理压力？

最近单位体检，一个非常要好的同事查出8mm肺磨玻璃结节，从CT片上看非常像是肺原位癌。由于他本身是胸外科医生，对自己病情，后续的治疗和可能的预后都是比较清楚的。所以根本看不出害怕、焦虑、担忧，他找了几个三甲医院专家看了CT片，确定了手术时间，一切有条不紊，毫无慌乱。所以说任何内心的害怕、担忧都是因为对病情的不了解，只想到最坏的后果，并无限放大，自己吓唬自己。

其实体检发现磨玻璃结节的人非常多，由于检测仪器的先进，让很多小问题暴露出来，被发现。低剂量螺旋CT甚至可以发现1-2mm的小结节。实际上肺小结节绝大多数是良性结节，磨玻璃结节虽然有恶性可能，但只有33%的磨玻璃结节是恶性的。尤其是1cm以上的磨玻璃结节，恶性可能性较大。

所以体检发现磨玻璃结节，先不要只顾着慌乱，紧张，害怕，冷静的思考一下，找一个专业的医生阅片。尤其要知道三点，第一是不是所有的磨玻璃结节都是恶性的，5mm以下的磨玻璃结节几乎都是良性的，有的是炎症所致可以自然消散。第二，即便性质不确定的磨玻璃结节，只要按要求定期随访就可以，数毫米的小结节生长极其缓慢，有的好几年都不会有太大变化，所以绝对不会出现几个月，一年之内就转移恶化的情况。第三，高度怀疑恶性的磨玻璃结节手术之后，病理几乎都是原位癌，极少数是微浸润或者早期浸润癌，后续基本不需要化疗放疗，治愈率接近100%。对未来的生活和工作基本没有明显的影响。

体检发现磨玻璃结节，要先了解知识，然后调整心态，担心、崩溃于事无补，想太多只会增加心理负担。世上本无事，庸人自扰之，静心，是一种修养。遇事冷静，处世理智，虽然不是每个人都能做到。遇到这种事，可以与家人、朋友倾诉分担，不要憋在心里，负面情绪太多会积重难返。多想想开心的事，吃好每一顿饭，睡好每一个觉，生活还是很美好的。