气管炎和八百米跑步

一、气管炎和八百米跑步

首先声明：我不是医生。

但以我的健康常识和个人经验来看，你这种情况肯定是不适合冬天晨跑的。

因为正常人冬天晨跑如果没有充足的热身活动，对支气管的副作用都很大。

况且清晨的空气质量不好，特别是冬天。

我也是跑步爱好者，但我基本都是傍晚跑的（据说这个时候人的运动细胞是最活跃的）

建议，如果时间允许，可以考虑更改跑步时间，或者时间不要太早。

二、支气管炎能运动吗

病情分析：支气管炎不要运动

意见建议：急性气管炎是由细菌，病毒或生物、物理、化学刺激或过敏等因素引起的急性气管-支气管黏膜炎症。多为散发，无流行倾向，年老体弱者易感。引起气管、支气管黏膜充血水肿，淋巴细胞和中性粒细胞浸润；临床症状主要为咳嗽和咳痰，发热或呼吸困难等症状，支气管炎需要休息，运动可以劳累，增加呼吸困难程度，对气管炎的治疗不利 刘祥礼—山东省日照市中医院 内科 副主任医师

三、支气管炎怎么运动？

不要气馁，都知道得病容易治病难，支气管炎不是一天、两天就能治好的，坚持运动和吃药相结合，你的病会慢慢好起来的。

发生支气管炎后一般需适当做个些运动如太极拳、跑步、散步等，不能做剧烈运动，本病是由于人体感染了细菌或病毒后引起了支气管炎症反应，常出现了咳嗽、痰多、胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。 需去医院做个详细检查，需明确严重程度，需针对性使用合适的药物如头孢呋辛钠，炎琥宁等治疗。

四、气管炎做什么运动好的快？吃什么补？

其实气管炎的情况最好的是应该进行散步有氧锻炼或是进行打太极等温和的锻炼方式才行的,注意防止出现感冒的情况有问题是可以进行对症的治疗和锻炼就行了。其可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。气管炎不太适合做太激烈的运动，但是可以做以上比较温和的运动，而且对治疗也有帮助。

气管炎不适合长跑和快跑，但是可以短跑和慢跑。患上气管炎就是因为你的肺活量不足，所以要多做增加有氧锻炼。急性气管炎是由细菌，病毒或生物、物理、化学刺激或过敏等因素引起的急性气管-支气管黏膜炎症。多为散发，无流行倾向，年老体弱者易感。引起气管、支气管黏膜充血水肿，淋巴细胞和中性粒细胞浸润;临床症状主要为咳嗽和咳痰，发热或呼吸困难等症状，气管炎需要休息，跑步可以使机体劳累，不利于气管炎的恢复。

所以气管炎需要适当的做些温和的运动和有氧锻炼，不可以做太过激烈的运动。除了做运动外还要配合医生的药物治疗。

五、病情 急性支气管炎 胃炎 肠炎 扁桃体炎可以跑长跑吗

发病期间不能，等病好了可以