枇杷自古便是用于润肺的佳品,一入嗓平咳化痰、呼吸舒畅。 特选云南蒙自鲜果枇杷,洗净、去核、晒干脱水后,再放入竹蜂盐腌制。 果肉金黄透亮,口感紧实饱满,酸甜可口。 枇杷自古以来被誉为“自然养肺果”,《本草纲目》中记载其:“利肺气,清上焦热,润五脏”。
杏仁
萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的,非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种,甜杏仁滋润补肺功效更强。《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效:润肺,清积食,散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
是枇杷
枇杷自古便是用于润肺的佳品,一入嗓平咳化痰、呼吸舒畅。 特选云南蒙自鲜果枇杷,洗净、去核、晒干脱水后,再放入竹蜂盐腌制。 果肉金黄透亮,口感紧实饱满,酸甜可口。 枇杷自古以来被誉为“自然养肺果”,《本草纲目》中记载其:“利肺气,清上焦热,润五脏”。
菊花薄荷茶:菊花薄荷茶具有相对比较好的清热解毒的效果,可以达到相对比较好的清肺养肺效果。
菊花薄荷茶是以薄荷叶、菊花为主料制作的饮品。
肺在五行中属金,五色为白色,即白色的食物是养肺的,比喻梨子就是。
在中医来说,脾为肺之母,因为我能让子实,母亲富裕也能带着儿子一起富裕,也就是说养皮的水果也是养肺的,脾在五行中是黄色,即黄色的食物水果也能够养肺,比喻香蕉,脐橙之类的。
还有肾为肺之子,中医来说子能让母虚,即儿子贫穷也会带着母亲一起贫穷,所以对补肾好的食物和水果也同样能够养肺。
中医来说:一荣俱荣,一损俱损。
水晶雪梨。
第一名养肺水果就是众所周知的水晶雪梨,又称鸭梨,无论我们买回家洗干净后直接吃,还是削了皮的都行,冰糖炖都可以起到润肺作用
应该是梨!中医角度白色入肺!也就是说白色的水果食用后对肺脏好!秋冬后,天气干燥,肺也需滋!润!用梨加枣煎水喝可解决!
具有润肺、养肺作用的水果,就是梨。不管是雪梨、还是酸梨,对于肺的滋养作用是比较大的,如果肺经不好,可以适当的吃一些梨,可以有保养的作用。如果有久咳不止的病症,可以用冰糖蒸梨的办法服用,就有比较好的止咳作用,可以于每日睡前吃一只。
第一名、雪梨
第二名、琵琶
第三名、脐橙
第四名、西红柿
第五名、橄榄
第六名、葡萄
第七名、哈密瓜
第八名、火龙果
第九名、猕猴桃
第十名、百香果
养肺的蔬菜有白萝卜、莲藕、百合、山药、银耳等。
白萝卜:性凉,味辛、甘。具有养心润肺、消食化积等功效。