咽喉疼痛，有痰老咳不出，咽口水有点撕裂感，怎么办？

咽喉疼痛，有痰老咳不出，咽口水有点撕裂感大部分都是慢性咽炎所引起的，一般来说，慢性咽炎症状有所缓解了，那么，喉痛等症状也会有所缓解。慢性咽炎的治疗首先是需要判断是什么原因引起来的，比较常见的有过敏性的因素、咽喉反流的因素。

对于过敏性咽炎就是能够查找到过敏原，尽量避免接触，可以用一些抗过敏的药物;咽喉反流引起来咽炎，需要用质子泵抑制剂抑制胃酸的分泌，生活作息要规律，去除各种不良因素。

慢性咽炎的自我疗法

1、用双手提起两耳的耳垂，然后放下，有节奏地连续提放100次之后，喝适量白开水。每日3次，便会使咽喉的疼痛减轻。

2、口舌干燥、咽喉肿痛，可泡浓绿茶1杯，加蜂蜜1汤匙搅拌，待蜂蜜完全搅匀后，用以漱口，然后缓慢咽下。每日3次，数次后便能使咽喉肿痛症状消失。

3、冰糖性平偏凉，具有补中益气和养阴润肺及止咳化痰的功效。此外，冰糖也经常被加在中药中用来引出药效。

4、金橘喉咙痛也可以吃一些金橘。金橘营养丰富，含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

慢性咽炎用什么药效果更好呢？

慢性咽炎用什么药效果更好呢？绝大多数的炎症，都是细胞缺少营养受损或者细胞受到外界攻击受损，修复细胞需要补充营养，组成细胞的营养有水，蛋白质，糖类，脂类，膳食纤维，维生素，矿物质，生物类黄酮，只要把这些营养给足，比例合理，品质好，机体利用自身强大的自我修复功能，就可以把细胞修复。健康的细胞多，就是免疫力提升的过程，出现慢性咽炎，就是免疫力下降的表现。

在药物中，基本是消炎和止痛，这是缓解症状用的，但并不没有修复细胞的作用，我以前有慢性咽炎，很严重，吃药，做雾化，都基本没用，后来调理饮食，增加营养，增加了运动，调节情绪，慢慢就好了，现在每天说很多话，都没事。

所以治好慢性炎症，不是靠药，而是靠免疫力。

在生活当中其实有一些中药，可以非常有效的治疗慢性咽炎，你知道几个慢性咽炎可以吃的药呢？

1、罗汉果夏枯茶，可以选择罗汉果一个夏枯草6克，将这两种成分一同放入锅中用水煎开。反复煎煮两次，将药汁合并之后放入红糖，搅拌均匀就可以饮用，它可以很好的清肺化痰止咳，对于急慢性的咽炎是非常有效的。

2、罗汉果无花果，每一样20克切成片之后放入开水当中煮开，5分钟之后当茶饮用，它可以很好的清肺止咳，润肠通便，对于保护嗓子，或者是由于风热造成的声音嘶哑有很好的疗效。

3、罗汉果薄荷茶，使用30克的罗汉果和10克的薄荷叶，先将罗汉果切成薄片，与薄荷叶一同放入锅中煮开饮用汁水，可以很好的利咽润喉，对咽喉炎和声音嘶哑有很好的效果。

慢性咽炎可以服用这三种中成药治疗，在治疗时慢性咽炎应该注意这六个方面：

1、出现慢性咽炎症状的时候，避免食用刺激胃酸分泌的食物，比如说巧克力，也不能吃辛辣刺激的食物，这样可以减少咽喉部位反流的情况，减少对咽部黏液的不良刺激。

2、在患病期间一定要注意，减少讲话，同时减少一些无谓的清理咽喉的动作，避免嗓子过度的使用，注意嗓子的保护。

3、在日常生活当中一定要注意多喝水，因为温开水是最佳的水分补充 ，在睡前3~4个小时，一定要注意控制进食和喝水的量。

4、在出现慢性咽炎的时候，一定要注意保持正常的作息时间，不要熬夜才能很好的缓解咽炎的症状。

5、平时一定要控制胃酸，睡前两小时避免进食，尤其是流动的食物，同时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

6、做好体育锻炼可以很好的增强身体抗病能力，平时多使用一些滋阴生津的中草药。