西瓜汁:将西瓜切开取汁,频频当茶饮。即可清热除烦,又能养阴润燥,甚宜常吃。
还可以平时喝些对咽炎调理有帮助的中药比如‘三清咽喉片’,你可以试试,从根源入手,对咽炎有很好的调理功效。
1.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
2.保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
3.避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
4.通过茶来调养,喜欢喝茶的朋友,每天可以喝点绿茶和乌龙茶,对净化咽喉部的毒素有一定的作用。有一种专门的草本茶也不错,甘之露,3vv。ganzhilu。c0m富含虎掌草、土牛漆、胖大海等草本精华,调理作用比一般的茶高出许多倍,患有咽炎的朋友值得一试。
常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱,以保持口腔、口咽的清洁.或含服喉片.可用复方碘甘油、13%硝酸银溶液或10%弱蛋白银溶液涂抹咽部,有收敛及消炎作用.
家庭小妙招1:
一般胖人打呼噜是瘦人的3倍。所以体型较胖者减肥对治疗打呼噜有很大作用。
治疗打呼噜 九个家庭小妙招
家庭小妙招2:
喜欢打呼噜的人可以在睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。可有效治疗打呼噜。
家庭小妙招3:
枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜,避免高枕仰卧头向前弯。
家庭小妙招4:
改善睡眠体位,采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜。习惯性打呼噜者可在睡衣的背后缝制一个小口袋,入睡时将一个网球或小皮球放人其中,这样可以避免仰卧入睡,从而有效地治疗打呼噜。
家庭小妙招5:
少抽烟,不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻打呼噜症状。
家庭小妙招6:
临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用。
家庭小妙招7:
治疗打呼噜 九个家庭小妙招
打呼噜严重者床垫不应太软,最好睡硬板床。
家庭小妙招1:一般胖人打呼噜是瘦人的3倍。所以体型较较胖者减肥对治疗打呼噜有很大作用。 家庭小妙招2:喜欢打呼噜的人可以在睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。可有效治疗打呼噜。 家庭小妙招3:改善睡眠体位,采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜。
习惯性打呼噜者可在睡衣的背后缝制一个小口袋,入睡时将一个网球或小皮球放人其中,这样可以避免仰卧入睡,从而有效地治疗打呼噜。 家庭小妙招4:枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜,避免高枕仰卧头向前弯。 家庭小妙招5:打呼噜严重者床垫不应太软,最好睡硬板床。
家庭小妙招6:少抽烟,不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻打呼噜症状。 家庭小妙招7:多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果。可达到治疗打呼噜的目的。 家庭小妙招8:花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打呼噜。
家庭小妙招9:临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用。