咽炎要注意饮食调理

慢性咽炎一般饮食调理：

1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、肌腱、鱼、豆类、海鲜等。有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2.多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼、新鲜水果、青菜、牛奶、豆类等。有利于促进损伤咽部的修复和消除呼吸道粘膜的炎症。

3.少吃或不吃油条、麻球、油饼、辣椒、大蒜、辣椒等油炸、辛辣食物。

4.喝点利咽生津的食疗饮料。以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮料：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶放入杯中，倒入沸水中，加入蜂蜜，每天喝一次。能清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。百合、绿豆用适量水煮沸，加入冰糖饮用，每日一剂。能清热润肺，滋阴生津。