白领和老师都是咽炎的“客人”

引言咽炎是咽部黏膜及黏膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。

现在由于工作压力、工作环境、生活环境的影响，很多人都患有咽炎，所以大家都要积极预防咽炎，尤其是一些有咽炎的客人，那么谁容易患咽炎呢？让我们具体看一下。

白领和老师都是咽炎的“客人”

白领：白领长期处于空调环境(夏季空调降温，冬季空调升温)，工作环境闭塞干燥，容易引起咽部黏膜血管收缩，吞噬细胞数量减少，局部抵抗力降低；干燥还会影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁和加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损伤，室内空气循环不畅，容易引起抵抗力下降和病原微生物入侵，导致咽炎。

老师：多说话，少喝水，吸入粉笔灰是老师经常咽炎的主要原因。虽然无尘粉笔粉尘少，降低了教师患咽炎的概率，但长期接触仍使教师咽炎的发病率远高于其他行业。

老师要想保持圆润的声音，最重要的是纠正说话的方式，把胸式呼吸改为腹式呼吸。另外，平时可以做一些维护措施：讲课时注意音量，说话不要太大声或急切；休息时让声带休息；常使用温开水和薄荷含片润喉，刺激唾液分泌，润滑咽喉；辣椒等刺激性食物和巧克力等含糖量高的食物不宜过多食用。