慢性咽炎患者日常生活中如何护理？

慢性咽炎患者日常如何护理？因为慢性咽炎容易反复发作，长期治不好，所以自我调理很重要。在日常生活中保持良好的心态；避免吸烟、饮酒等刺激性食物；保持室内空气新鲜等。

慢性咽炎患者日常如何护理；

保持良好心态：心理因素与慢性咽喉炎的发病有关。慢性咽炎通常发生在更年期女性和内向安静的年轻女性。

忌吸烟、酒精、辛辣、油炸、过冷过热刺激食物，多吃富含胶原蛋白、弹性蛋白和B族维生素的食物，如猪蹄、鱼、动物肝脏、新鲜水果等。有利于消除呼吸道粘膜炎症，修复慢性咽炎的受损部位。

经常喝一些绿茶、蜂蜜等减肥饮料，清热利咽，润肺生津；百合绿豆汤清热润肺，滋阴生津。

保持室内空气新鲜：室内空气干燥、过冷、过热、过湿都会影响咽部粘膜的防御功能，导致功能障碍、咽部感觉异常、慢性咽炎。早上、饭后、睡前漱口刷牙，保持口腔清洁。

生活要有规律：扰乱正常生活规律、脾气急躁等因素会破坏体内正常的调节机制，削弱身体的抗病能力，容易受到外界致病因素的侵袭，使咽喉炎症延长，病情加重。