慢性咽炎的自我护理方法是什么

引言慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病。那么对于慢性咽炎，有什么样的自我护理方法呢？

首先从下腭通过喉结到锁骨进行喉部按摩，从上往下推10次。其次，点击任莹点10次。任莹穴位位于离喉结1.5英寸的地方，一个在左边，一个在右边。因为慢性咽炎患者有咽部疾病，点击任莹点会有一点疼痛的感觉，所以点击的强度会因人而异。另外还有一个穴位叫合谷穴(俗称虎口)。这个穴位也是左手右手各5次。

对于其他不同症状的患者，应补充不同的穴位，如水图、内关、外关、风池等。

按摩约5分钟后，患者会感到喉咙轻微发热，说话也不那么嘶哑。此时虽然效果立竿见影，但治疗才刚刚开始，针灸是最重要的部分。针灸主要包括针刺任莹穴和合谷穴，最佳时间为30分钟。

最后，在医生的指导下，患者还应服用红花、川芎、玄参、麦冬等具有清热解毒功能的中药。