几种适合慢性咽炎的饮食

随着社会节奏的加快，每个人的生活水平越来越高，但随之而来的工作压力也越来越大，尤其是对于一些长期在公司工作的人来说，更容易引发慢性咽炎。在这里，我想介绍一些适合慢性咽炎的饮食。我们来看看。

1、利咽茶饮：

花双、麦冬、木蝴蝶、胖大海、甘草各3-5克，用开水冲泡，常食。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服用15克左右，用开水冲服。

　　2、绿豆海带汤

配料：一两颗绿豆，一两颗海带，一点白糖。

方法：将绿豆、海带(丝)放入锅中，加水煮透，加白糖调味，每天当茶喝。

西瓜汁：将西瓜切开取汁，常用作茶。本品清热除烦，滋阴润燥，宜常食。

　　3、青龙白虎汤

配料：5个青果，1个萝卜。方法：萝卜、青果切片，煮30分钟，取汁代茶。功效：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋季干咳、咽喉痛。

　　4、银耳西红柿羹

配料：银耳50g(野生银耳15g)、西红柿100g、冰糖。方法：将银耳浸泡在水中，洗净，然后放入砂锅中，煮沸至稠软，然后将西红柿洗净，去皮，切碎，粉碎，放入银耳汤中煮沸，加入冰糖调味。用途：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖煲汤，酸甜可口，营养丰富。此方可调理治疗慢性扁桃体炎、慢性咽炎、阴虚火旺型干咳患者。

　　5、沙参玉竹蒸鸭

配料：一只老鸭、玉竹50克、北沙参50克、生姜、胡椒、黄酒和盐。方法：将老鸭宰杀，去毛去内脏，将玉竹、北沙参的杂质洗净，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参放入锅中，加入水、姜、胡椒、黄酒、盐，小火炖两小时。特点：鸭肉清香可口，微苦。功效：滋阴清热，利咽润肠通便。

　6、益寿银耳汤

配料：银耳干15g、枸杞15g、桂圆肉15g、冰糖150g。方法：将银耳用温水浸泡，洗去泥沙，去除黑根，用开水煮沸，用清水和蒸汽浸泡。枸杞洗净，小碗蒸熟，桂圆肉切丁。清水1500g，大火烧开。加入冰糖，溶解，然后加入银耳、枸杞、桂圆肉，煮一会，放入碗中。特点：银耳软糯，汤汁酸甜。功效：补肾强身，滋阴润喉。