咽炎吃什么？尝试水果和饮食疗法

引言咽炎是一种慢性疾病，可以长期治疗。所以饮食和水果是治疗咽炎的最佳选择。我们来看看咽炎用哪种食疗和水果比较好。

咽炎在冬季发病率最高，舌干是咽炎最明显的表现。那么喉咙里该吃什么呢？

适合咽喉炎患者吃的水果

　1、苹果

苹果据说能治百病，咽炎是天生的病。苹果有健脾养胃阴的作用。中气不足，精神虚弱者，可作为滋补食品；与土豆泥一起服用，具有开胃、润肺、清心的功效，可治疗心烦、口渴、咳嗽、盗汗等。

　2、樱桃

樱桃酸甜适口，性温，具有养血润肤、暖脾胃的功效。现代研究表明，樱桃富含铁、柠檬酸和维生素C。它能增强咽喉炎患者的脾胃功能和免疫系统。

　　3、柿子

柿子味甘涩，性寒。生食具有润肺化痰、止咳解酒的作用。凡长期咳嗽咳嗽不咳，痰多血少白的，都可以吃。红软熟柿子具有清肺、积热胃、生津止渴的作用，可治口干、唇坏、心热烦热。取未成熟的新鲜柿子，捣碎果汁，加入蜂蜜，对治疗甲状腺肿有效。

　适合咽炎的食疗方

　1、菊花蒲公英粥；

菊花，蒲公英30克，粳米50克，加一点冰糖。干菊花洗净，研成细粉备用。先用粳米煮粥，饭开时加冰糖，再加菊花10g，换小火煨一会儿，等到粥关了。

2、豆腐豆豉葱白汤

嫩豆腐250克，淡豆豉12克，葱15克。豆腐洗净，切块；将豆豉洗净。将它们和葱花一起放入砂锅中，在水中煮沸，煨5分钟。

3、绿豆甘草粥

绿豆100 g，生甘草10g。加入500毫升上述两种成分，用文火煮沸。