咽炎吃什么？推荐六种食疗

咽炎吃什么好？咽炎是一种常见的呼吸内科疾病，我们可以通过饮食慢慢调节。那你知道咽炎吃什么吗？这里有六个食疗建议。

你知道咽炎的人应该如何选择饮食吗？咽炎患者应停止吸烟、饮酒和吃油炸食品。那么咽炎应该吃什么呢？让我们互相了解一下。

　咽炎吃什么水果

　1、樱桃

樱桃既是食物，又是中药。樱桃果润肺利水，清热健脾，保养肝脏好。富含维生素c，能抵抗不良血液因素。枇杷具有止咳、润肺、利尿、健胃、清热、滋润慢性咽喉炎患者的作用。

　　2、柚

酸甜，冰凉。其果汁能生津止渴、和胃消积、助消化、解酒。孕妇吃的少，嘴弱，能刺激食欲。柚子煮开加蜂蜜调成糊状，可以理气化痰。可以用食物治疗慢性支气管炎和慢性咽炎。

3、梨

生食性甘凉，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。凡心积热者，或阴虚、口渴、心烦等邪热者，或发热后期者，应采用滋补食疗，具有清热润肺、化痰止咳之功效，可治疗阴虚、肺燥、咳嗽、咽干、呼吸困难、便秘等。

　　4、苹果

甘凉，生食或膏(酱)，有补脾胃阴的功效，中气不足、精神疲劳者可作为滋补食品；与土豆泥一起服用，具有开胃、润肺、清心的功效，可治疗心烦、口渴、咳嗽、盗汗等。

咽炎必吃的食疗

　1、罗汉果泡茶

罗汉果切碎，用开水浸泡10分钟，随时饮用。每天1 ~ 2次，每次1个。清肺化痰、止渴润喉的功能。可用于治疗慢性咽喉炎、咽干、咽痛或肺阴不足、痰热互结所致的咳嗽、口干。演员、老师、广播员等需要保护发音器官的人，往往会把罗汉果剁了泡在水里，而不是泡在茶里。"

　2、洋参蒸梨

人参凉，甜，微苦。具有益气养阴、清热生津的功效。可用于咳喘、痰瘀、口干咽燥。其主要成分是三萜皂苷。它具有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒的作用。梨性凉、平、甜、微酸，具有生津润燥、清热化痰的功效。它可以保护喉咙。人参和梨一起蒸，对肺热咳嗽、痰多咽痛有显著疗效。

3、蜜汁枇杷

枇杷凉凉的，酸甜的。具有润肺止咳、降气的功效。可用于治疗肺痿、咳嗽、吐血、鼻出血、口渴、呕吐。蜂蜜平甘，有润燥止痛解毒的功效。蜂蜜枇杷能增强镇咳祛痰作用，能明显改善干咳、痰多、呕吐等症状。

　4、凉拌苏叶菜

紫苏叶60g，大葱30g，青椒10g，少许盐和香油。将以上三味洗净，制成粉末。加入适量的盐、香油等香料，可作为晚餐的凉菜。

5、虫草炖老鸭

冬虫夏草性温，味甘。具有补肺益肾、益精益气的功效，主要用于治疗慢性咳嗽、哮喘、咯血。鸭肉具有滋阴养胃、利尿消肿的功效。冬虫夏草炖鸭血行气、清热养胃、生津。

6、橄榄茶

拿两个橄榄和1g绿茶。将橄榄切成两半，与绿茶一起放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子煨5分钟后饮用。