慢性咽炎怎么治疗？掌握3种护理方法

慢性咽炎怎么治疗？慢性咽炎患者除了接受正规治疗外，还可以通过日常生活中的自我护理来缓解咽炎带来的痛苦。那么患者应该如何调理呢？

　一、慢性咽炎的分类

　　1.慢性单纯性咽炎

病变主要集中在咽粘膜，血管周围淋巴组织浸润较多，也可见白细胞和浆细胞浸润。粘膜和粘膜下结缔组织增生可能伴有粘液腺肥大、腺体分泌过多、粘液分泌增加和粘稠。

　　2.慢性肥厚性咽炎

慢性单纯性咽炎可形成慢性肥厚性咽炎，临床上也很常见。咽部黏膜充血增厚，黏膜及黏膜下层广泛结缔组织及淋巴组织增生，粘液腺周围淋巴组织增生，咽后壁可见多个颗粒状淋巴滤泡，可能为慢性充血，也可能整合多个淋巴滤泡。粘液腺内的炎症渗出物可被封闭，淋巴颗粒顶部形成囊状白斑，破溃时可见黄白色渗出物。这种类型的慢性咽炎常累及咽侧索的淋巴组织，使其增生增厚，呈条状。

　　3.萎缩性及干燥性咽炎

临床上比较少见。发病初期，粘液腺分泌减少，分泌物粘稠干燥。粘膜下层慢性炎症后，逐渐组织收缩，压迫腺体和血管，减少腺体分泌和营养障碍，导致粘膜和粘膜下层逐渐萎缩变薄。咽后壁可能有干痂或脓痂附着，通常伴有异味。

　　4.慢性过敏性咽炎

慢性过敏性咽炎也叫慢性过敏性咽炎。这是一种发生在咽部粘膜的IgE介导的I型过敏反应。过敏原刺激咽粘膜，使IgM合成的浆细胞转化为IgE合成的浆细胞，IgE粘附在肥大细胞和嗜碱性粒细胞表面，使咽粘膜处于致敏状态。当同一过敏原再次与机体接触时，过敏原与介体细胞表面的IgE结合，导致介体细胞脱颗粒，释放出多种炎症介质，包括组胺和合成前列腺素，可引起毛细血管扩张、血管通透性增加、腺体分泌增加和过敏反应。食物过敏原主要通过补体C3和C4途径引起过敏反应。慢性过敏性咽炎常伴有全身性过敏性疾病或过敏性鼻炎，也可单独发生。季节性慢性过敏性咽炎，其症状可有季节性变化。如果对食物过敏，吃了过敏的食物后可能会出现与慢性咽炎有关的症状。

　　5.慢性反流性咽炎

慢性反流性咽炎与胃食管反流有关。胃液因胃食管反流直接损伤咽粘膜或通过神经反射引起咽粘膜及粘膜下层慢性炎症。

　　二、自我调养方法

1.保持适当的室内温湿度和新鲜空气是预防和治疗慢性咽炎的有效措施。房间空气干燥，太冷、太热、太湿都会影响咽部黏膜的防御功能，导致功能障碍、咽部感觉异常、慢性咽炎。早上、饭后、睡前漱口刷牙，保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病和消除炎症性病变也不容忽视。

2.饮食应调养健康，饮食宜清淡易消化，然后应摄入一些清爽、柔软、多汁的食物。如橘子、柑橘、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等。或多喝水和冷饮，但饮料不宜太浓。避免吸烟，酒精，生姜，胡椒，芥末，大蒜和所有辛辣的东西。

3.气功疗法用于治疗咽炎。方法是：坐着不动，双手轻轻放在大腿上，眼睛微闭，舌头抵住上颚，镇定神经，自然呼吸，保持喉咙，将体液储存在口中，体液充满后慢慢咽下，如此15-20分钟，然后慢慢睁开眼睛，用一个拇指和另外四个手指轻轻摩擦喉咙，保持双手和体液na