喉咙发炎怎么办？喝白开水有用吗

介绍喉咙发炎是一件很讨厌的事情。很多朋友都没有什么快速缓解喉咙发炎的方法。他们只能喝白开水来缓解。那么，如何治疗咽喉炎症呢？喝白开水有用吗？下面这个小系列是大家的科普。

　　一、喉咙发炎不能喝过多白开水

春天，因为天气寒冷干燥，又处于冷暖节气，我们的喉咙经常会感到不舒服，总有一种喉咙里有异物的感觉。其实这是春季高发疾病，所以喉咙痛发炎。其实这些都是热气上火造成的。总的来说，我们都觉得多喝白开水可以润喉，但其实缓解喉咙痛的工作并不多。

对于喉咙痛的症状，喝太多白开水其实并不好，反而会增加身体的排泄负担。每天喝1000毫升的水就够了。

建议如果可以边喝水边加一些药材，可以对咽喉上火症状有一些良性作用，如罗汉果、胖大海、金银花、麦冬或菊花等。在药店很容易买到。

此外，还有一些茶店卖的干花，如月季花、月季花，能凉血滋阴养血。

　　二、喉咙发炎可用热熏气疗法

如果喉咙不舒服、发痒、干燥或烧灼感，热熏蒸疗法可以有效解决。

方法：用热空气逆着热水反复用嘴呼吸，使不适消失或用简单的动作迅速缓解。或者取出30毫升左右的复方安息香酊，然后倒入一个大杯子里，用开水冲开，逆着热气以同样的方式呼吸。

　　三、喉咙发炎调整饮食

喉咙发炎后，千万不要吃火锅、麻辣烫等辛辣的东西，适当吃上火的鸡、牛、羊肉，多吃鸭肉，尤其是枸杞炖肉。

另外百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的，可以选择这些食物来吃。多吃蔬菜水果也很有效，不伤阳。

喉咙发炎不仅需要知道哪些食物可以润喉，还要注意饮食。多煮粥，如蔬菜粥、山楂粥，多吃酸梅、山楂等酸味食物，是不错的选择。

　　四、提醒

需要注意的是，喉咙经常发炎的人可能是慢性咽炎引起的，需要特别注意，及早就医。慢性咽炎容易反复。症状往往出现在疲劳、寒冷、过度吸烟和饮酒、刺激性食物摄入、气候突变和吸入冷空气之后。这时，病人的喉咙又干又痛。

部分患者仍有发热，检查时常可见咽部黏膜急性充血肿胀。在常规血液检查中，白细胞和中性粒细胞增加。

结论：看完这篇文章，你学会了如何简单有效地缓解或治愈喉咙痛吗？事实上，边肖建议你不要随意服用抗生素，这一方面会使身体产生抗体，另一方面也会对身体健康有害。可以采用无副作用的方法。