慢性咽炎吃什么？怎么改善

慢性咽炎吃什么好？慢性咽炎是一种很常见的咽喉疾病，那么如何改善呢？

慢性咽炎吃什么？慢性咽炎有哪些食疗处方？慢性咽炎怎么治疗？

　　一、慢性咽炎食疗方

1.利咽茶饮料：花双、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服用15克左右，用开水冲服。

　　2、绿豆海带汤

配料：一两颗绿豆，一两颗海带，一点白糖。

方法：将绿豆、海带(丝)放入锅中，加水煮透，加白糖调味，每天当茶喝。

西瓜汁：将西瓜切开取汁，常用作茶。本品清热除烦，滋阴润燥，宜常食。

　　3、青龙白虎汤

配料：5个青果，1个萝卜。方法：萝卜、青果切片，煮30分钟，取汁代茶。功效：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋季干咳、咽喉痛。

　　4、银耳西红柿羹

配料：银耳50克(野生银耳15克)，西红柿100克，冰糖适量。方法：将银耳浸泡在水中，洗净，然后放入砂锅中，煮沸至稠软，然后将西红柿洗净，去皮，切碎，粉碎，放入银耳汤中煮沸，加入冰糖调味。用途：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖煲汤，酸甜可口，营养丰富。此方可调理治疗慢性扁桃体炎、慢性咽炎、阴虚火旺型干咳患者。

　　5、沙参玉竹蒸鸭

配料：一只老鸭、玉竹50克、北沙参50克、生姜、胡椒、米酒和盐。方法：将老鸭宰杀，去毛去内脏，将玉竹、北沙参的杂质洗净，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参放入锅中，加入水、姜、胡椒、黄酒、盐，小火炖两小时。特点：鸭肉清香可口，微苦。功效：滋阴清热，利咽润肠通便。

　　6、益寿银耳汤

配料：银耳干15g、枸杞15g、桂圆肉15g、冰糖150g。方法：将银耳用温水浸泡，洗去泥沙，去除黑根，用开水煮沸，用清水和蒸汽浸泡。枸杞洗净，小碗蒸熟，桂圆肉切丁。清水1500g，大火烧开。加入冰糖，溶解，然后加入银耳、枸杞、桂圆肉，煮一会，放入碗中。特点：银耳软糯，汤汁酸甜。功效：补肾强身，滋阴润喉。

　　慢性咽炎的改善方法

　　1、避免用嗓过度

注意休息，减少劳动，适当运动。系统性疾病患者应积极治疗。如果鼻咽部和口腔有疾病，要及时治疗。

　　2、多喝水

这是一件任何时候都不能忘记的事情。此外，用盐水熏蒸咽喉也是缓解病情的好方法。可以用大碗或汤锅，多放些煮好的盐水，张嘴吸气呼气，每次10-15分钟左右，每天2-3次。

　　3、注意饮食

经常喝清凉润喉的饮料，吃水果，如甘蔗、白茅根汁、梨、荸荠、石榴等。每天早上用淡盐水漱口，吃生萝卜或用萝卜煮。

　　4、注意保湿

保持室内空气的湿润和清洁，不要在室内吸烟，不要在室内放置有刺激性气味的物品。冬天用集中供暖供暖时，要注意室内不要太干燥。睡觉前可以用加湿器或者把湿毛巾放在暖气上，保持空气湿润。