新冠肺炎疫情期间，怎么做好自我养生保健？

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新型冠状病毒确实给人们生活和工作带来了相当大的影响，全国处于停工，停课，就象时钟一样，处于静止状态。

在这期间，全国人民处于自我隔离，基本上吃了睡，睡了吃，在这期间，怎么做好自我养生保健？

我在这期间，每天除了买米，买菜，以及一切生活开销必须出门以外，其它时间都宅在家里。出门戴口罩，勤洗手，家里每天消毒，多喝开水。

还要进行每天简单的锻炼，在学校学做的广播体操，在家里来回踱步，每天走五十至一百个来回，知道太极的可以打打太极拳，经常开窗，呼吸新鲜空气。

生活以清淡为主，在这期间很少吃肉，以蛋类为主，还有豆腐，及豆制品，香茹，魔茹，成品干鱼。少吃辛辣及油腻食品。

这只是小编在疫情期间的一些经历，不对的地方还望大家批评指正。

结婚誓词中，不论疾病或者健康，不论贫穷或者富有，都会不离不弃，是口号还是现实？

您好！谢谢邀请！

题主所说的，是婚姻生活中最高境界，是互相对彼此之间的一种美好诺言，不可否认先有口号，在以后的日子里，一起努力方能变成现实。

最难做到的就是疾病的袭击，有的面对伴侣的病痛选择了，担当，负责任的举动态度，有的选择了逃跑逃离，放弃嫌弃抛弃的做法，因此，有句古语说:夫妻本是同命鸟，大难临头各自飞。

世界上没有完美的爱情