冰糖蒸柿饼:柿饼三枚(去蒂),清水和冰糖适量,蒸至柿饼绵软后食用。有润肺,化痰,止血作用。适用于高血压,痔疮出血,慢性支气管炎干咳,咽痛等症。〖宜忌〗脾胃虚寒、便溏腹泻、空腹时不宜服;忌与蟹同食。 杏仁炖雪梨:大梨一个,削皮挖心,放入北杏仁10克,(捣烂)白砂糖或冰糖30-50克,蒸熟食用。有止咳化痰,清热生津作用,适用于秋冬燥咳,慢性支气管炎干咳,口干咽痛,肠燥便秘等症。〖宜忌〗脾胃虚寒、便溏、寒咳者不宜服。 另外生活中喝些芝元堂甘贝草茶 注意锻炼身体,增强心肺功能,多散散步