支气管炎十大忌口食物清单大全表(支气管炎十大忌口食物清单大全表图片)

一、超市食物清单大全？

一、饮料 1、碳酸类：百事、可口

 2、果汁类：茹梦、汇源、康师傅、统一、哇哈哈、农夫

 3、茶饮类：康师傅、统一、哇哈哈 4、功能性：激活（乐百氏）、脉动（哇哈哈）、Holley C（哇哈哈）、红牛

 5、纯净水：哇哈哈、农夫

 二、烟酒（校区内少进为，还是以啤酒为主，听装和地产占主要）

 1、红酒：张裕、长城

 2、白酒：不列举品牌，少量进，以地产为主，当地最为认可的简装即可

 3、啤酒：不列举品牌，以地产和听装为主 4、烟：适当地的烟草管理规定在具体实际操作！

 三、休闲食品

 1、膨化食品：上好佳、乐事、品客、妙脆角、奇多

 2、雪米饼：旺旺、米老头

 3、干果：恰恰、真心、果王、阿明、旺旺

 4、果脯：怡达（枣、蜜饯想不起来了）

 5、饼干：康师傅、奥利奥、鬼脸嘟嘟、太平

四、日配产品 

1、面包：视当地品牌而定 

2、香肠：双汇、其他

 3、牛奶：伊利、蒙牛（袋装和盒装） 五、

副食品 

1、罐头（水果罐头、肉罐头） 

2、酱菜（榨菜、肉酱、辣子）

 3、方便面：康师傅、华龙 

六、个人护理

 1、洗发水（宝洁、联合利华） 

2、牙膏（宝洁、联合利华）

 3、香皂（宝洁、联合利华）

 4、护肤：在大的洗护代理商处可以联系到一些中低端的护肤用品 

5、洗涤类：洗衣粉、洗衣皂（宝洁、联合利华） 

6、卫生纸 7、卫生巾 

七、针织 内衣裤、袜子、手套等等，在当地的批发市场上货即可！ 

八、文化用品类 内衣裤、袜子、手套等等，在当地的批发市场上货即可！

二、野餐必备食物清单大全？

野餐必备食物物品清单为：法棍和软欧包，搭配奶酪和西班牙火腿，还选择了便携式冰箱，桔红色的气泡酒，还有三明治、圣培露气泡水、屈臣氏苏打水、香槟（搭配冰箱+冰块）、墨西哥玉米片（搭配salsa酱、酸黄瓜）、法棍、软欧包（搭配卡门贝尔cheese）、西班牙火腿、萨拉米肠、各色水果（香蕉、橙子、葡萄、哈密瓜、百香果、蓝莓等）、果汁、养乐多（椰子水、橙汁）。还有蜜汁猪肉脯、菠萝芝士小甜点、樱桃杏仁酥纸杯蛋糕、焦糖奶茶。野餐除了食物很重要，一个好的地点也很重要，一定要找对野餐地点，找的好了就成功一半啦。你是愿意坐在马路边绿化带上边吸收尾气边接受注目礼边野餐呢，还是愿意躺在山间草地听溪水潺潺的声音？

森林、草地、海边都是极好的地点，找准有阳光有草地有树有水还人少的地方马上占下位置，即使你嫌远不愿动，降低些要求，周围的公园也是不错的选择。另外，如果人家允许，有大草坪的校园也是不错的地点哦。

三、聘礼清单一览表大全？

1、聘金

聘金是将现金放在红包中给的，如果金额较多，就是银行卡。

2、新娘首饰

有的地方的聘礼还包含女方的首饰，比如三金或者五金，三金是指金项链、金手镯、金戒指，五金是在三金的基础上增加了金耳环和金脚链。

3、新娘衣物

部分比较讲究的地区还会给新娘准备一些衣物或者婚礼要穿的婚纱礼服，也有的地方是将这些东西折合成钱和礼金一并给女方，由女方自己购买。

4、其他物品

也有的地方的聘礼中还会有茶叶、酒水、食品等东西，或者如果两家人来自不同的地方也会准备特产。

四、含镁的食物十大排行表？

1、榛子（每100克含镁量420毫克）

2、杏仁（每100克含镁量275毫克）

3、葵花籽（每100克含镁量267毫克）

4、荞麦（每100克含镁量258毫克）

5、黄豆（每100克含镁量199毫克）

6、花生米（每100克含镁量178毫克）

7、玉米（每100克含镁量151毫克）

8、红豆（每100克含镁量138毫克）

9、小米（每100克含镁量107毫克）

10、小麦粉（每100克含镁量50毫克）

五、含硒的食物十大排行表？

具体排行表如下:蛋类（包含鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋等）类食物中含有大量的硒元素。肉类，巴西栗，芥末，鱿鱼，干海参，松茸，魔芋精粉，鱿鱼，墨鱼等。

六、含铬的食物十大排行表？

1，肉类和海鲜。牛肉、鸡以及动物肝脏。海鲜如鱼、虾、牡蛎及其它贝类等。

2，全谷类。全麦、糙米等粗加工的谷类。谷类的皮中，铬的含量很丰富，精加工会造成铬的流失。

3，粗粮。燕麦、荞麦、小玉、玉米、甘薯等。

4，啤酒酵母。据称，啤酒酵母是铬最好的来源之一。两汤匙的啤酒酵母，就能足以提供每日建议的铬需要量（成人每天20到30微克）。

5，其它水果和蔬菜。胡萝卜、青豆、菠菜、香菇等食用菌类，柑橘、香蕉、苹果等。

6，另外，还有乳品、红糖等。

七、维生素的食物十大排行表？

临床上并没有十大高维生素食物的说法，且含高维生素的食物较多，根据食物的分类，常可以将其分为禽畜类、谷薯类、水果类、蔬菜类以及其他食物。

1、禽畜类：如猪肝、猪心、鸡肫、羊肝、鹅肝等，这些食物中通常含有丰富的维生素A；

2、谷薯类：常见的有玉米、燕麦、荞麦等，这些食物中所含有的维生素较广泛，如维生素A、维生素E等，日常生活中，人体可以适量食用粗粮替代大米；

3、水果类：柠檬、苹果、柑橘、柚子、西瓜、橙子、杨桃等多种水果中，也含有多种维生素，维生素C的含量通常较多；

4、蔬菜类：如西兰花、甘蓝、苋菜等多种蔬菜中，也会含有高含量的维生素，还含有膳食纤维、钾等多种营养物质；

5、其他食物：虾、海带、三文鱼、海胆、海参等多种食物，其中通常会含有维生素C、维生素A、维生素K等多种维生素。

日常生活中，适量吃高维生素食物，可以起到补充营养的作用，对自身健康有利。但若自身长期大量吃这些食物，容易导致营养物质摄入过量，根据自身情况适量吃即可。

八、含铜元素的食物十大排行表？

1、肉类：包括猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝等，均含有一定的铜元素，可适量进食；

2、海鲜类：包括牡蛎、虾、扇贝、螃蟹、鲍鱼等，也含有一定的铜元素；

3、坚果类：包括核桃、腰果、松子、榛子、开心果等，适量进食能够补充一定的铜元素；

4、蔬菜类：包括萝卜、蘑菇、西红柿、荠菜、香菜等；

5、水果类：包括香蕉、葡萄、猕猴桃、桃、梨等。

九、含铜量高的食物十大排行表？

铜是人体必需的微量元素。广泛分布在人体各种组织中。铜元素广泛存在于各类食物中。12种含铜高的食物有菠菜、百合、香菜、胡萝卜、苤蓝、地瓜、马铃薯、黄豆芽、绿豆芽、西红柿、松子、核桃等。