支气管炎本身属于肺火大的表现,属于一种内环境紊乱的症状。所以在饮食方便患者要避免吃一些刺激上火的食物,比如油炸烧烤类的食品,生葱辣蒜等食物,另外还要注意忌烟忌酒。一般要注意多喝水,清淡饮食。可以适当的喝冰糖雪梨水,具有清肺止咳化痰的功效。
胡椒、辣椒、羊肉、狗肉等。水果比如龙眼、番石榴、山楂等,冷饮比如冰淇淋等。由于支气管炎使机体的抵抗力下降,受到病原体的入侵,使支气管黏膜发生充血、水肿、炎性物质渗出的炎症改变,应该吃容易消化吸收的、清淡的食物。
孕妇在怀孕期间要多吃一些补充营养的食物,可以喝一些鸡汤,鱼汤,排骨汤等,能够有效的给胎儿补充所需要的营养物质,建议孕妇可以多吃一些菠菜,在菠菜中含有比较丰富的叶酸,能够有效的避免胎儿出现畸形的情况,也可以吃一些坚果类的食物,可以有利于胎儿的骨骼发育。
宝宝在六个月的时候就可以添加肉泥了。您可以根据宝宝的饮食情况,根据宝宝的身体酌量添加,可以给宝宝吃鸡肉泥,鱼肉泥,虾泥等。因为宝宝在生长发育的期间需要丰富的钙质蛋白质等微量元素,所以宝宝生长发育期间,要根据宝宝的情况添加不同的辅食。
可以给宝宝放虾仁、西兰花、瘦肉等都是可以添加的,蒸蛋的时候一定要少放盐,因为鸡蛋本身就自带咸味,放青菜的时候最好是青菜末,这样有助于宝宝的更好吸收,有利于宝宝的生长发育,也要根据宝宝的饮食喜好添加辅食,尽量选择宝宝爱吃的食物。
小孩补钙需要多吃含钙丰富的食物,比如、奶制品,包括牛奶,羊奶以及奶粉,奶酪,酸奶等。因为奶类中含钙量比较高,是天然钙质的最好来源。根据孩子的年龄不同,每天需要钙的量也是不一样的,孩子的年龄越大,对钙的需求量也越高。
二、豆制品包括黄豆,毛豆,扁豆,豆腐、干豆腐,豆腐乳等。
豆类中含有优质蛋白质,不饱和脂肪酸钙以及维生素等。
长期使用的同时可以预防骨质疏松,除豆制品外,常吃鱼、海鲜,虾皮、螃蟹,海带等,也可以达到补钙的目的。
1.金枪鱼
对于许多家庭都常吃到的金枪鱼,其实它体内汞含量也属于较高范围。FDA(美国食品药品监督管理局)则建议如果是罐头装的可以每周吃1-2次,新鲜的金枪鱼则每周不要超过1次。
2.罗非鱼
它们是生命周期较长的鱼,其体内汞含量比其他鱼偏高。且罗非鱼属于大型养殖鱼,最好不要给宝宝多吃。
3.鲨鱼
近几年来,因为工业废水不断地排入海洋,每年进入海洋环境的石油高达两百万吨以上,使得海水中重金属含量较高,而鲨鱼处于海洋食物链的顶端,吞食了其他鱼类后,食物中的重金属也随之进入鲨鱼体内,积累下来,因此鲨鱼体内的重金属含量十分高。不适合给宝宝食用。
4.箭鱼
研究表明,箭鱼等食肉鱼因处于食物链末端,易于集中一种叫做甲基汞的污染物质。该物质会自然地或偶发性地出现在环境中。尽管甲基汞会随环境的变化而变化,但在食肉鱼体内含量相对较高。低龄婴幼儿的中枢神经系统会对这种汞的衍生物表现出特定的中毒反应。
5.方头鱼
它们汞含量较高,所以不适合给孩子吃。
NO 1 . 牛奶
大部分的猫咪没有乳糖酶,不能分解乳糖,就是我们常说的“乳糖不耐受”,牛奶的摄取容易导致猫咪拉稀。不过,酸奶倒是可以少量的喂,原味的,无糖最好。
NO 2 . 青葱、洋葱和韭菜类
这类蔬菜中含有破坏猫咪红细胞的成分,会引起贫血、下痢、尿血、呕吐和发烧,最严重的情况可能会造成猫咪死亡。因此这类绝对不能给猫咪吃,一丢丢也不行哦!
NO 3 . 肝脏
长期提供鸡肝给猫咪,容易导致猫咪钙缺乏,引发行走障碍。此外,鸡肝中含有丰富的维生素A,如果猫咪摄入过多可能会导致猫咪骨骼发育异常。
NO 4 . 鸡骨和鱼骨
鸡骨头和鱼骨头尖锐的边缘可能会弄伤猫咪的喉咙和消化道,甚至可能会造成消化道穿孔。因此,丢弃这类厨余垃圾时,一定放在有盖的垃圾桶里,以免猫咪翻垃圾。
NO 5. 乌贼、章鱼、虾、螃蟹、贝类
猫咪长期吃这类食物,可能会阻碍体内维生素B的吸收,而猫咪缺少维生素B时,会引起食欲降低、呕吐、痉挛、走路不稳、严重者甚至会导致后脚麻痹。而鳟鱼、鳕鱼、鲽鱼和鲤鱼等生鱼片也会阻碍体内维生素B的吸收,严重时可能导致猫咪瘫痪。
NO 6 . 巧克力
巧克力中含有咖啡因和可可碱,摄入过多会导致猫咪急性中毒,而中毒后会引发消化道、神经和心脏出现不适,严重时可能导致死亡。
NO 7 . 葡萄
葡萄可能会导致猫咪肾衰竭,尤其葡萄皮尤其是危险,葡萄干也是一样哦。
NO 8 . 小鱼干、海苔和柴鱼片
这类食物都是猫咪爱吃的,但它们都含有大量矿物质,而过量的矿物质是造成猫咪尿路结石的重要因素之一,因此,要少给猫咪吃这类食物。此外,菠菜、牛蒡含有大量草酸,也容易导致猫咪尿路结石。
NO 9 . 咖啡、红茶、绿茶
这类食物含有咖啡因,猫咪误食容易导致下痢、呕吐、多尿,严重者甚至会造成心脏和神经系统异常。
NO 10 . 含酒精饮品
猫咪误食含酒精类饮品,如果过量就会破坏猫咪的身体和细胞,引起呕吐、下痢、呼吸困难以及神经系统异常,最严重的情况,猫咪可能会陷入昏迷,甚至死亡。一般而言,猫咪摄入后30-60分钟会出现上述症状,但误食5.6ml/kg的便可能致命,即时是少量酒精也是危险的。
肺炎不要吃辛辣油炸生冷刺激性食物,比如麻辣烫、火锅、方便面、油条、炸鸡、冰淇淋、冰冻饮料、西瓜等,也不要甜食,比如蛋糕、巧克力、甜点等。最好清淡饮食,多喝水,可以吃一些润肺止咳的食物,如雪梨、川贝、枇杷、白萝卜、银耳等。
文丨C妈学堂
大部分人都知道,孕期要忌口,可是一些孕妇自从怀孕以后,就开始口味发生变化,出现挑食、偏食的行为。
甚至从原来吃都不吃的东西,突然就想吃了。有些家人不理解,怀孕以后为什么口味变化这么大?
但其实并不是孕妇故意摆架子挑食,而且孕妇体内黄体素浓度太高,导致肠胃消化不好。
因此很多孕妇在怀孕时胃口会不好,很多东西都不想吃。
所以当孕妇产生食欲不振或者口味发生变化时,不用过于担心,只要变化一下孕妇餐,合理搭配,略微变化就可以了。
因为食欲不振可能孕妇就对之前没有吃过的,或者口味稍微重一点的食物产生了兴趣。
比如孕妇之前并不喜欢吃卤味的食物,怀孕后可能就十分想吃,而且经常一吃就停不下来。家人看到孕妇终于有胃口了,就不停地买她喜欢吃的。
虽然怀孕时孕妇要保证足够的能量补充,但是孕妇一定要注意饮食的均衡。
还有很重要的一点是:忌口,不能喜欢什么就吃什么,怀孕期间忌口的东西千万不能吃,避免对胎儿造成影响,甚至出现“畸形儿”。
小区里最近有一户家庭新添了小宝宝,本来是件开心的事,但了解后才知道因为孕妇孕期贪嘴,吃了很多酒精含量的食物,家人也没注意,最终造成孕妇胎内的婴儿畸形。
既然决定要宝宝了,就要多了解孕期知识,好迎接一个健健康康的新生儿。
接下来我们就一起了解一下那几种食物是孕妇是不能吃的
孕妇需要忌口的食物
怀孕是件很重大的事情,不仅是一个生命的诞生,对整个家庭也是影响很大,所以怀孕期间一定要格外注意。
不能因为贪吃,导致胎儿畸形,孕期孕妇不能食用的食物主要有以下四种。
含有酒精的食品
孕期不能喝酒,这是我们都了解的,所以都会让孕妇远离酒精。
但是一定要注意食物中是否含有酒精,不然就会像刚刚文中提到的孕妇,一直吃含酒精食物,最终可能会造成分娩的胎儿畸形。
生活中含有酒精的食物还是不少的,一定要重视起来。比如酿造的东西一般都含有酒精。
像酒酿圆子、豆腐乳、醉虾醉蟹等等,其中都或多或少含有酒精。
有食物配方表的可以检查一下,确定不含酒精再食用,如果外出就餐,可以提前告诉老板是孕妇食用,不要添加啤酒等有酒精的调味剂。
腌制食品
孕妇要避免食用腌制的食品,虽然孕期会喜欢口味重一点的食物。但是腌制品中含有大量的食盐和添加物。
腌制过程中会产生亚硝酸盐等有害化学物质,危害孕妇和胎儿健康,所以孕妇要避免食用咸菜、腊肉等腌制食物。
可能引起流产的食品
这一点大家要引起注意,很多食物有活血化瘀的功效,会造成滑胎流产。
有些孕妇食欲不振时,家人就会让孕妇食用一些山楂开开胃,但是却不知道食用山楂过量,可能会引起子宫收缩,造成流产。
对肠胃有害的食品
孕妇身体比较虚弱,一般平常人可以吃的东西,孕妇也要多加注意。
比如茄子,很多人都喜欢吃茄子,炒菜清蒸都可以,但是茄子中含有微量对肠胃和血液不好的元素,所以孕妇要尽量少食用茄子。
另外一些路边摊卖的麻辣烫、铁板鱿鱼、过桥米线等,不仅不卫生,还会对肠胃造成负担。
对孕妇自身造成影响的同时,也会影响到体内的胎儿,所以孕妇要克制一下食欲,不要随意吃东西。
孕妇该如何避免胎儿畸形?
不止在饮食上要有所选择,生活中孕妇也要多加注意。下面我们再来了解一下,如何避免胎儿畸形。
A.谨慎服药
孕妇不能自己随意吃药,尤其是怀孕前几个月,正是胎儿器官成长的时期。
而且有些孕妇怀孕了自己并不知道,所以一定要注意月经时间,如果推迟太久就及早检查,避免怀孕情况下随意吃东西和服药。
有些孕妇因为孕期反应太大,总是恶心呕吐,就会选择用药物来缓解,最后可能导致胎儿出现畸形的可能。
所以,孕妇在服药的时候一定要谨遵医嘱,不能自己乱吃药。无论是服用方法和药品剂量都需要医生的指导。
B.避免接触宠物
动物体内可能携带大量病毒和弓形虫,对胎儿发育不好。孕妇在怀孕期间一定要远离有危险性的动物,尤其是流浪猫流浪狗等。
如果孕妇孕前就已经在家养宠物了,为了胎儿健康,尽量把宠物送走。
尤其是孕期前三个月,胎儿正是器官发育的关键期,如果长时间接触宠物有可能造成胎儿畸形。
C.减少辐射
因为时代发展的快速,大多数家庭中都有很多电子产品。这些电子产品在带来娱乐与便捷的同时,也会造成辐射的危害。
长时间的玩手机玩电脑可能造成流产、胎儿畸形、早产等症状。为了宝宝和自己的健康,孕妈妈一定要远离辐射。
D.减少孕期压力
虽然怀孕时家人照顾备至,但一些孕妈妈也会因为各种因素导致心情低落,压力倍增。
产生压力的同时,身体会释放相应的激素传输到胎儿体内。孕期要注意心情的舒畅,避免压力太大造成流产等症状。
虽然孕期需要注意的事情很多,准妈妈们也不要焦虑,可以下载一些育儿软件,或者买一些育儿书籍。
多学习多了解有关保育的知识。虽然怀孕时很多孕妈妈口味变化很大,但是为了胎儿的健康,孕妈妈要多加注意,合理饮食适当锻炼放松心情,最终分娩出一个健康的宝宝。
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