儿童自己学洗澡正确步骤？

儿童自己学洗澡正确步骤？

3岁以前的小宝宝基本都是妈妈帮忙洗澡的，但3岁以后的宝宝就不一样了。宝宝开始有了自我的认知，喜欢自己独立做一些事情。这时候妈妈们再帮宝宝洗澡，宝宝会不喜欢，会抢走你手中的毛巾说：我自己来。 但3岁的宝宝还不会洗澡，如果妈妈们不让宝宝自己洗，又会让宝宝不开心，打击宝宝的独立意识，错失培养宝宝独立生活的好时机。因此妈妈们要开始学着教会宝宝自己洗澡。

工具/原料

洗护用品 毛巾

方法/步骤

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第一步 教宝宝认识浴具

浴具就是洗澡要用到的工具：毛巾、浴袍、洗发水、沐浴露、浴包、沐浴球、玩具等。让宝宝知道这些工具分别有什么作用，如何去使用。妈妈们要做示范，让宝宝去模仿。

毛巾：用来沾水，淋湿全身，洗完澡后，擦干身体和头发。

浴袍：洗澡前，脱掉全身衣服穿上浴袍。洗完澡后，擦干全身穿上浴袍，到卧室穿好衣服再脱下，防止感冒和曝光隐私。

洗发水：用来清洗头发，宜选择宝宝专用的无泪洗发水。男孩选择清爽型的，女孩要选择柔顺发丝的。



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沐浴露：用来清洗全身，宜选择宝宝专用的沐浴露。男孩选择清爽滋润型的，女孩选择滋润补水型的。

浴包：用来装宝宝的浴具，让他学会整理浴具。

沐浴球：可以打泡泡，搓洗身体。

玩具：宝宝贪玩，如果没有玩具，可能洗不了多久，就不洗了。玩具可以增加宝宝的兴趣。

注意事项：在选择浴具的时候，宜选择颜色鲜艳且小巧的。鲜艳的东西，宝宝更喜欢。小巧的东西便于宝宝使用。宝宝初学时，可以选洗发沐浴二合一，以防宝宝分不清用错。

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第二步 示范洗澡

宝宝的沐浴工具准备齐全，且对基本的沐浴工具有一定认知后，妈妈们可以教宝宝具体如何清洗自己的身体与头发。

3-10岁的宝宝在洗的时候，妈妈要全程陪同指导，告诉宝宝身体的部位以及各个部位如何清洗。清洗顺序是：先洗头发再洗身体，然后擦干穿衣服。

洗澡时要告诉宝宝先放满水，用手轻轻点点水，看水温是否合适。水温合适以后，就开始洗头发，低头闭上眼睛，用毛巾沾水把头发打湿，再挤出洗发水均匀涂抹在头发上揉搓起泡。约3-5分钟后，就可以冲洗掉。



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这个阶段宝宝可以会弄到眼睛，所以妈妈要监督好。宝宝挤洗发水挤上瘾，妈妈也要及时制止。

洗完头发后，妈妈可以让宝宝全身泡到水里，用毛巾打湿身体，再涂抹沐浴露，用沐浴球辅助起泡。告诉宝宝要搓哪些地方。洗完之后用水冲洗。

这个过程中，宝宝会想要玩水不出来，妈妈要注意提醒宝宝时间，不然易感冒。如果宝宝洗着洗着觉得累不想洗了，妈妈要鼓励孩子完成。孩子手短，背部清洗有难度，妈妈要帮助完成。注意检查宝宝是否清洗干净。



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第三步 穿衣服

洗完澡后，教宝宝及时用毛巾擦干身体，穿上浴袍。再换上新衣服之前，可以教宝宝如何擦润肤乳和柔肤霜。先用手把乳和霜涂在身体各处，然后用手涂干，并轻轻按摩身体。妈妈要先示范哦。涂完以后再穿衣服。

宝宝润肤乳和霜宜选择滋润效果好的。冬季干燥，早晚都要记得涂抹。



小儿支气管炎按摩图 小儿支气管炎咳嗽推拿

1 小儿支气管炎按摩特效穴位 天门穴 本兄差桥穴也叫攒竹穴，按摩天门穴有疏风解表，醒脑止痛，镇静安神的功效。

腧穴定位：两眉中间至前发际线成一直线，即额头的正中线。

按摩方法：用双手拇指自下而上交替直推，力度适中，每次3分钟。

定喘穴 本穴是治疗咳嗽，肺炎，哮喘的特效穴，按摩定喘穴，能肃降肺气，定喘止咳。

腧穴定位：在脊柱区，横平第7颈椎棘突下，后正中线旁开0.5寸，左右各一穴羡猛。

按摩方法：用食指，中指指腹分别按于两侧穴位，稍用力按压，每次3分钟。

天河水 本穴是儿童的专属特效穴，有清热除烦，通调周身气机的作用。

腧穴定位：在前臂掌侧正中，由腕横纹中点至曲泽穴成一直线。

按摩方法：用拇指指腹自腕横纹推向肘部，称为清天河水，力度适中，推三分钟。

2 小儿支气管炎常用按摩手法 1.患儿扶抱或仰卧，家长固定患儿上肢，清肺经，退六腑各300次，推三关100次。

2.患儿仰卧位，分推肩胛骨100次，按揉肺俞，大椎各1分钟。

3.按揉膻中，丰隆穴各2分钟。

3 小儿支气管炎随证加减按摩 风热犯肺型 症见发热恶寒，汗少，头痛，口微渴，咳嗽气急，痰粘色白量少，胸胁隐痛，舌边尖红苔薄黄。按摩时采用常用手法，加推太阳30次，推三关300次，拿风池，肩井穴各10次。

痰热壅肺型 症见高热面赤，烦渴欲饮，咳嗽痰黄而黏，或夹血丝，或为铁锈色痰，胸闷气粗，胸痛，舌质红，苔黄腻。按摩时采用常用手法，加退六腑300次，清心经100次；加揉丰隆50次，揉中脘3分钟。

热入心营型 症见发热不退，夜间加重，烦躁不安，时而谵语，甚至神志不清，气急，喉中痰鸣，痰中带血，手足抽动，口唇干燥，舌苔焦黄。按摩时常用手法加退六腑，清天河水各500次，清心经，肝经各300次；按揉曲池1分钟，推涌泉300次。

4 小儿支气管炎按摩庆没注意事项 1.根据冬病夏治的原则，三伏天对患儿进行按摩治疗，可增强体质，防止冬春季节发病或改善症状，发病期间也可进行按摩治疗。

2.治疗期间应忌蟹，海域，冷饮等腥发寒冷之物。

3.按摩时，可用生姜汁或葱白汁做介质。

4.重症患儿必须到医院就诊治疗，以免延误病情，出现危险。

5.患儿所住房间要空气清新，温度适宜。