秋季防治老年慢性支气管炎

导致老年慢性支气管炎容易因上呼吸道感染而复发或加重，甚至容易引起肺炎。所以要积极预防，及时治疗上位感病。流感病毒疫苗对预防上位感疾病有一定作用。

秋天，气候干燥，气温下降。中医认为，在五脏之中，肺是最娇嫩的，最易受寒燥之苦，导致肺的主要呼吸功能失调。所以“老慢支”最容易在秋季复发。应积极预防上呼吸道感染，加强肺功能锻炼。教育机构、城建企业和单位

预防上呼吸道感染

老年慢性支气管炎易因上呼吸道感染而复发或恶化，甚至易导致肺炎。因此，要积极预防，及时治疗上感。流感病毒疫苗对预防上感有一定作用。同时要进行冷水洗脸等耐寒锻炼，避免刺激性气体对呼吸道的影响。呼吸时可以用舌头抵住上颚呼吸，避免冷空气直接进入气管。

呼吸肌锻炼

锻炼呼吸肌可以使呼吸肌特别是膈肌强健有力，提高呼吸效率，促进排痰，调动全身免疫系统的活力，减少支气管和肺部炎症的反复感染和急性发作。患者通常可以进行控制性深呼吸运动、腹式呼吸运动、嘴唇收缩和呼气训练。

饮食日常生活调理

食物不宜过咸，避免油炸和易生产的食物，多吃高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪和易消化的饮食，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、蔬菜和水果。另外，多喝水。可以经常服用虫草百合等滋阴补品润肺。秋天，自然界所有生物的新陈代谢都比较缓慢，所以人要顺应自然，“早睡早起，和鸡在一起开心”，这样才能保持情绪的平和。同时，坚决戒烟戒酒。