如何有效预防慢性支气管炎

慢性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病。那么你知道如何在日常生活中有效预防慢性支气管炎吗？

慢性支气管炎患者不仅要先戒烟，还要避免被动吸烟，因为吸烟中的化学物质，如焦油、尼古丁、氰化氢等。可作用于自主神经，引起支气管痉挛，从而增加呼吸阻力；此外，还会损伤支气管上皮细胞和纤毛，增加支气管粘膜的分泌，降低肺的净化功能，容易引起肺部和支气管致病菌的繁殖，导致慢性支气管炎。

　慢性支气管炎的预防：

戒烟：慢性支气管炎患者不仅要先戒烟，还要避免被动吸烟，因为吸烟中的化学物质，如焦油、尼古丁、氰醇等。可作用于自主神经，引起支气管痉挛，从而增加呼吸阻力；此外，还会损伤支气管上皮细胞和纤毛，增加支气管粘膜的分泌，降低肺的净化功能，容易引起肺部和支气管致病菌的繁殖，导致慢性支气管炎。

注意保暖在寒冷的季节，患者要注意保暖，避免感冒，因为感冒一方面会降低支气管的防御功能，另一方面会反射性地引起支气管平滑肌收缩，粘膜血液循环受阻，分泌物排出受阻，可导致继发感染。

加强运动：慢性支气管炎患者在缓解期应进行适当的体育锻炼，提高机体免疫力和心肺储备能力。

预防感冒：注意个人防护，预防感冒。有条件的可以做耐寒锻炼，预防感冒。

做好环保工作：避免烟尘和刺激性气体对呼吸道的影响，以免诱发慢性支气管炎。