备孕期间感冒咳嗽怎么办

一、备孕期间感冒咳嗽怎么办

感冒咳嗽是我们日常生活中最为常见的一种疾病，虽然可以服用药物有效的缓解。但是对于备孕期间的准妈妈们最为担心的就是药物是否会影响受孕的几率。那么， 备孕期间感冒咳嗽怎么办 ？

备孕期间感冒咳嗽怎么办 一、萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)

用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。

功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。

二、百合蜜(专治:咳嗽)

用料：百合60克、蜂蜜30克。

制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。

功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。

备孕饮食注意事项 1、牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

4、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

综上所述，我们便可以知道了，其实对于备孕的女孩子来说，饮食方面的注意事项还是挺多的。上面介绍的牛奶、海带等，都是可以在备孕的时候食用的食物。其实，除了饮食之外，备孕的女人们在日常还应该注意尽量不要喝饮料了，可以多喝点白开水的。

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二、川贝备孕期间可以吃吗

备孕期间吃川贝母梨子好吗

川贝母是一种能够润肺止咳的名贵中草药，应用的历史非常悠久，在许多治疗急性气管炎、支气管炎、肺结核等病症的中药制剂中都有川贝母的成分。在备孕的时候如果有咳嗽的情况可以吃川贝炖雪梨的，咳嗽了的话要多喝水，要注意保暖，不要吃凉和刺激的食物，多吃水果，雪梨生吃也是可以的，还可以吃些橙子，可以预防感冒，增加抵抗力。

备孕期间怎么预防生病

在门窗紧闭时，即使室内没有明显的污染源，空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染，经常开窗将人体排出的废气及屋里的烟雾排走，有利于预防感冒

不要吃太多的高盐食物，过多地进食高盐食物会使唾液分泌减少、使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒生病。

备孕期间如果有不舒服的情况，要及时的调理，如果情况严重要注意去医院查看治疗，可以等身体都调理好后，在怀孕，如果情况不是很严重，可以用食疗的方法来调理，同时也要注意锻炼身体，增加身体的抵抗力，也能更好的远离各种疾病。

三、备孕吃橙子好不好

备孕期可以吃橙子吗 备孕期间是可以橙子的，橙子中含有丰富的维生素C，维生素C能够有效帮助备孕女性改善铁、钙和叶酸的利用，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病，同时维生素C可直接参与重金属的解毒过程，可有效预防像铅、镉、汞等有害重金属对人体的毒害作用。为孕育一个健康的宝宝提供一个更安全的母体环境。 橙子中所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，而且橙子皮是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。 健康小贴士：备孕期间除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物，少吃辣、太过温热的食物。

备孕期间吃橙子事项 1、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。 2、 空腹不宜食用橙子，橙子中含有机酸会刺激胃黏膜，造成肠胃负担，有损肠胃健康。 3 备孕饮食注意事项 1、备孕期间应当尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。 2、备孕期间男性可以多吃一些高蛋白的食物，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 3、女性多吃豆类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。女性朋友在经前或者经后，可以多吃一点黑豆，多喝一点豆浆。

橙子含有丰富的维生素C，备孕吃橙子很好。

好。

橙子含分丰富的碳水化合物、胡萝卜素、钙、镁等营养元素，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，是治疗备孕妈食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。所以以备孕期吃橙子是可以的。多吃橙子可以美白肌肤，也可以预防和缓解感冒，酸甜的味道可以促进食欲、帮助消化，适当的吃一些对人的身体是有好处的。