支气管炎哮喘调理：预防与治疗的全面指南

什么是支气管炎和哮喘？

支气管炎是指支气管黏膜充血、水肿、黏液分泌增多及黏液清除减少所引起的一系列慢性支气管炎症状的总称，主要为咳嗽、咳痰、胸闷、气促等。而哮喘则是一种慢性炎症性疾病，会导致气道受限，表现为反复发作的喘息、咳嗽、胸闷和呼吸困难。

预防支气管炎和哮喘的方法

要预防支气管炎和哮喘，关键在于避免接触引发症状的诱因。常见的预防措施包括：保持空气清新、定期锻炼、戒烟等。

支气管炎哮喘的治疗方法

治疗支气管炎和哮喘的方法主要包括药物治疗、物理疗法及生活保健等。常用药物包括吸入糖皮质激素、支气管舒张剂等。物理疗法中，常见的有正压呼吸机、气雾剂等。此外，合理的生活保健措施也是不可忽视的，包括

• 保持室内空气湿润
• 避免接触过敏原
• 避开空气污染严重的地区

饮食在支气管炎哮喘中的作用

在饮食方面，均衡饮食、多吃新鲜水果和蔬菜、远离含有防腐剂和色素的食品以及戒糖都是有益的。此外，对于易引发过敏的食物要避免食用，比如虾、蟹、花生、杏仁等。

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