为什么最近几年，一到8月份，犯过敏性鼻炎的人越来越多？

每年从立秋到9月末就会有很多人打喷嚏，流鼻涕，这就是过敏性鼻炎。原因是内蒙那一带为了治理沙漠，种了许多蒿草，一到这个时候蒿草有花粉，所以就会有过敏性鼻炎。我过敏有8，9年了。每年一到立秋就开始难受！但是只要去了南方就好了！

体质弱，加强锻炼

立秋后，鼻炎不想变慢性，常吃哪些食物，鼻炎不再找上门？

立秋过后要有一个良好的饮食，才能缓解鼻炎发生。就要多吃一些防御性的食物，才不会让人感觉到痛苦，通常都会吃以下三种食物：

一、生姜

生姜含有大量的维生素C和镁等矿物质，正是因为生姜具有消炎的功效，能缓解鼻塞的症状。同样生姜也能缓解由于花粉或者过敏导致的呼吸道症状，都能起到很好的效果。

常吃生姜的人都能增强人体的免疫力，防止多种疾病发生。尤其是在立秋过后，很容易让人患上各种疾病，尤其是鼻炎，多吃生姜的人，都能有效的缓解鼻炎堵塞的症状发生。

二、红枣

经常吃红枣的人，都能让过敏的症状消失。因为红枣当中含有大量的抗过敏物质，在平时的时候可以让自己多服用一些红枣，每天最少食用十枚左右。

在吃红枣的时候也可以让自己煮水喝，如果在煎煮的时候不宜加糖。因为红枣本身就有很好的抗过敏效果，可以阻止鼻炎过敏反应发生，常吃红枣的人，都能缓解自己的鼻炎疼痛。

三、蜂蜜

每天喝蜂蜜的人能缓解鼻炎的症状，还能增强抗过敏效果。因为蜂蜜里含有花粉粒，经常食用蜂蜜的人对花粉也起到了一定的抵抗力。

只有养成一个良好的饮食习惯，少吃一些辛辣食物，才能让鼻炎患者控制住过敏症状，不会让自己再出现疼痛感，也不会出现记忆力衰退的现象。鼻堵塞，能让人引起头疼，常食用这几种食物都能起到缓解鼻炎的效果，只有提前的预防，才能让鼻炎得到最大的治疗。

超前草好像是非常不错的一种防鼻炎的食物。