有鼻炎平时应该注意什么？

鼻炎的预防
　　1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
　　2、加强营养，增强正气。
　　3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
　　4、改掉挖鼻的不良习惯。
　　5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
　　6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
　　7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
　　8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
　　9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

鼻炎应注意那些？

1)急性鼻炎：1、应注意多饮水。2、室内通风。3、发热时要适当休息，注意保暖。4、出门时需戴口罩。5、饮食宜清淡，易消化。6、使用发汗药物不宜太过。7、中药应轻煎，频饮。8、服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。
(2)慢性鼻炎：1、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。3、注意改善工作环境。4、注意气候变化，及时增强衣服。5、鼻塞时不宜强行擤鼻。6、不要用手挖鼻。7、经常保持心情舒畅。8、保持大便通畅。9、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
(3)干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：1、适当参加体育锻炼。2、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。5、戒烟酒。6、多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。7、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。8、饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。
(4)过敏性鼻炎：1、应尽量避免接触过敏原。2、采用正确的擤鼻方法。3、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。4、加强身体锻炼。

得了鼻炎一般要注意哪些?

治疗鼻炎期间的调养致关重要，不要吃一些容易“上火”的食物，不要吃一些过刺激性食物，心情要保持放松畅快，多喝水，多吃蔬菜和瓜果，总之在治疗期间“吃什么”是很重要的，如果乱吃东西，轻则延缓治疗的时间，重则治疗不见效果越来越重，要注意了多吃蔬菜和瓜果，可以大量补充你的维生素，可以加快你的康复时间，强身健体，（我有一个体会多吃米饭的人身体抗病能力强，这是我上大学以后从吃面饭改吃米饭的最大体会，当然心情放开朗也是一个重要的因素），个别年轻人注意不可过度性生活或过度熬夜，会极大地降低身体的免疫能力，身体过度虚弱很容易受“外邪”侵扰。
要注意防止频繁感冒，衣食住行都要注意，如果不慎感冒了，要赶快用有效的感冒要把它治好，千万不可拖延，否则很容易引起鼻炎复发，这个保护过程要持续一到两年，包括你的吃饭等，因为你的鼻炎虽然短时间内治好了，但你的鼻黏膜等部位还很脆弱，你需要慢慢的等它们强起来。
个别人对“阿莫西林”，“千柏鼻炎片”，“鼻炎康”不适应，可改用市场上一些其他效果不错的药物，但原则是“先西药，后长时间中药，重要的是注意长时间管好你自己‘吃什么’和‘防止频繁感冒