难受可轻捏鼻梁附近喝点姜糖水开水冲姜片加红糖预防感冒如果感冒睡前喝姜糖水盖厚被子别蹬被捂一晚出点汗轻微的第二天好严重的会缓解很多不要吃油辣的喝粥即可表感冒就立刻吃药打针会降低免疫力
加强锻炼,别无他法
有些人的印象当中,过敏鼻炎是因为过敏体质引起的,要防止鼻炎发作,必须提高身体的体质,还要清洗鼻子什么的,实际上效果都是暂时性的,一旦体质下降或者没有坚持洗鼻,马上就要复发。我把我的亲身经验拿出来分享。我自己常年被过敏鼻炎困扰,从有记忆开始,一到冬天起床就有清水鼻涕流不停,一直要忙到去上学路上呼吸一段时间才会止住。这个病困扰了我一直到35岁,之后再也没有发过鼻炎。转机就发生在我家二次装修房子。我家里一狠心,把所有的木质家具,所有的书本报纸杂志通通扔掉。装修房子力求精简环保,家具都选的亚力克材质的,装修墙壁涂料只刷环保白漆不贴墙纸等花里胡哨的东西,地板虽然最后还是铺的木地板,但是选的是最环保的,床底下原来为了利用空间堆了好多杂物,积灰无法清理,装修后也腾空不再利用,方便清洁灰尘。最后还买了一个空气净化器24小时开低速挡,没有噪音。有条件的话可以请上门保洁阿姨每隔几天上门吸一次灰尘加拖地。如果你仍然坚持认为你的孩子是冷热过敏而不是因为环境气味或灰尘过敏,那么你可以趁这个十一黄金周的时间带你的孩子去便宜一点的青年旅馆或者农家乐住上七天,最好房间里有一个空气净化器,这些住所的特征就是房屋内家具少,被褥刚刚换洗比较干净。鼻炎是个慢性疾病,恢复也不会因为你换了一个环境一蹴而就,七天长假在外居住,你可以观察孩子鼻炎发作是否一天比一天减轻。以此确定你家孩子到底是否因为家里某些东西挥发气味或者灰尘而埋下发病的根源,而冷暖空气变化可能仅仅是每天最后鼻炎发作的一个导火索。最后,如果你家孩子的房间有樟木箱等可以移动的小件木质油漆家具,建议立即挪走或者扔掉。希望我的建议能对你的孩子有效。
尽量减少外出,如需外出,佩戴儿童专用口罩,回家后第一件事就是洗手和清理鼻腔
尽可能外早晚柳絮杨絮不泛滥时出门,及时必要出门时可以给孩子带上适合孩子的口罩,回家多食用清肺的食材,选择对的时间,佩戴对的物理遮挡,食用对的食材润肺清肺!!祝您的宝宝健康茁壮成长!