过敏性鼻炎穴位按摩

介绍过敏性鼻炎是一种常见的对某些物质过敏引起的鼻炎。其主要表现为鼻痒、流鼻涕、鼻塞等。这些症状经常困扰每个人。现在我们介绍一种简单有效的预防和治疗过敏性鼻炎的自我按摩方法。

过敏性鼻炎是一种由对某些物质过敏引起的常见鼻炎。其主要表现为鼻痒、流鼻涕、鼻塞等。这些症状经常困扰每个人。现在我们介绍一种简单有效的预防和治疗过敏性鼻炎的自我按摩方法。

1.开天门

【按摩方法】:用指尖从鼻子两侧沿鼻骨两侧向上推至宽珠点，然后沿眉毛向外推至眉毛外端，再向外推至太阳穴。做20 ~ 30次。

2.按摩攒竹穴

【穴位位置】:眉毛内端。

【按摩方法】:指尖按摩宽珠点约50次。

3.按摩角孙穴前后

【穴位位置】:双耳尖发际线前后。

【按摩方法】:用指尖按摩焦太阳穴约50次。

4.按摩风池穴

【穴位位置】:颈部后方两侧，发际线下端，凹陷处。

【按摩方法】:指尖按摩风池穴50次左右。

5.叩击大椎穴

【穴位位置】:第七颈椎棘突处(颈椎下方最突出的部位)。

【叩诊法】:五指并拢打大椎穴约50次。

6.叩击胸前

【穴位位置】:胸骨两侧。

【叩击法】:五指并拢沿胸骨两侧自上而下叩击，约50次。

药剂师提醒，穴位按摩可以有效缓解鼻炎症状。这种按摩方法一般适用于轻中度鼻炎患者，患者可根据病情程度决定按摩次数。