吃冰糖有没有好处

吃冰糖有没有好处

冰糖能润肺止咳，对支气管炎患者有好处，对于肺燥，引起的咳嗽，咳痰冲稿轮的人，吃冰糖能润肺，有很好的止咳作用。

吃冰糖能促进肠胃蠕动，帮助消化，还可以治疗便秘。冰糖能健脾开胃，从中医食疗的角度上讲，冰糖性平，味甘，而甘入脾，适当的吃冰糖能滋润脾胃，有很好的健脾开胃的作用。

特别是在秋燥的日子，冰糖炖雪梨，有很好的润肺作用敬伍，还有止咳化痰作用。对于老人和散信小孩，因为秋燥引起的咳嗽，用冰糖炖雪梨有很好的疗效。

冰糖：采用特殊结晶方法制成的大块蔗糖结晶，呈半透明状起杂质转化糖及水分的含量较少，质量较优，易保管，冰糖味甘，性平，有补中益气，和胃润肥的功效，用于治肥燥咳嗽，咽痛口干，胃弱食少，高血压等。

其实白糖、冰糖、红糖都是从甘蔗和甜菜中提取的，都属于蔗糖的范畴。红糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的。冰糖则是白糖在一定条件蠢败下，通过重结晶后形成的。带郑颤它们的化学成份都是蔗糖。红糖在长期贮存中，由于糖蜜会发生氧化，从而使颜色变深，且有酸味，这时的红糖就不能再食用了。

总的说来白糖性平，纯度较高；红糖性温,杂质较多；冰糖则是糖的结晶。

在功效方面：适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；但过多就会妨碍钙的吸收。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。

另外吃食用丛宏糖时要注意:

1/糖尿病患者忌用。

2/适用量：每天不超过30克。

冰糖是由蔗糖经过再溶和洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖，其含有碳水化合物等，可以提供能量，并且还有少量的钠、镁、钾、钙等矿物元素，可提供人体所需的矿物质。冰糖对身体的好处主要有润肺止咳、促进肠胃蠕动和补中益气等。

1、润肺止咳，降头祛痰，对支气管炎患者与哮喘病患者有益。对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人，适当食用冰糖，通过滋润肺经而有很好的止咳、止痰的好处。

2、促进肠胃蠕动，帮助消化，还可以治疗便秘，健脾开胃，因为从中医食疗的角度蚂旁上来讲冰糖性平，味甘，而甘是入脾的，适当吃冰糖，通过滋润脾经和胃经而有很好的健脾开胃的好处。

3、能够补中益气，对于气血不足的人，适当吃冰糖有很好的补中益气、增强身体素质的好处。

最后需要注意的是食用适量的冰糖，但不能食用过量以免糖类食用过度，摄入过多反而不利于身体的健康，糖尿病、高血脂、冠心病患者不宜食用冰糖，否则很容易加重病情，摄入糖分过多会造成牙齿发黄、牙龈损坏，食用过多还会造成食欲不振、胃口不佳。

100克冰糖含397大卡热量，其中碳水化合物99.3克，钠盐2.7毫克，钙23毫克，铁1.4毫克。

需要注意，冰糖中虽然有多种营养物质，有一定的营养价值，但一般人不宜过量食用，特别手物信是有高血糖、高血压、动脉毕轮硬化、冠心病等患者要少吃。

建议健康人日常生活中可以适量食用冰糖，为人体提供能量，补充人体基本所需的营养物质。

1、冰糖的作用：补中益气，和胃润肺，止咳化痰。

2、性味：甘、平、无毒。归经：入肺、脾。

3、功效：养阴生津，润肺止咳。

4、主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。

冰糖和黑糖、白糖、红糖一样都是用蔗糖炼制而成的，因为在制作过程中冰糖的纯度最高，也不会像其他糖类有酸酸的口感，所以大家都认为冰糖比较好，但因为冰糖的纯度最高，那些称为杂质的营养成分相对而言就少了很多。

冰糖比白糖好：原因是冰糖是以白砂糖为原料，经溶解-过滤-熬制-结晶而成。其纯度较高。而白糖是直接从甘蔗汁中提纯或用原糖提纯而成。再则，长期服用冰糖水，可以有效的去火，降压，给人体提供所需要的葡萄糖成分。

冰糖和白砂糖的区别是：一个是晶体，一个是细颗粒状湿粉剂。两者的糖度是一样的，没有什么好不好的，只是口感的问题，一般身体健康的人适当吃糖有益于身体健康，患糖尿病的人就应该尽量少吃或不吃。

冰糖可以做为糖果，也可以制作小吃。最着名的小吃是糖葫芦，就是用冰糖裹李子或山楂制作而成。但制作糖葫芦的糖仅是经过熬制的糖，没有真正冰糖的含糖量高。

冰糖可以烹羹炖菜或制作甜点；着名“冰糖湘莲”是八大菜系中湘菜珍馐。另外还散做有如“冰糖雪梨”、“冰糖燕窝”等菜肴。糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用；冰糖可以煎汤内服，佐餐，或入丸、膏剂。冰糖品质纯正，不易变质，除可作糖果食用外，还可用于高级食品甜敏誉味剂，配制药桥掘段品浸渍酒类和滋补佐药等。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。

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治疗气管炎的偏方

一.芥菜籽萝卜籽治气管炎

【用料】芥菜籽10克，萝卜籽15克，橘皮10克甘草10克。

【制法】水煎服。

【功效】下气宽胸，燥湿化痰。治慢性支气管炎。

二.茄根红糖汤治气管炎

【用料】茄子根红糖各适量。

【制法】将茄子根洗净切碎，煎成汁，调入适量红糖。

【服法】每次服50毫克，日服2或3次。10天为一个疗程连 服3个疗程。

【功效】止咳化痰，效果很好。

三.海蜇萝卜汤治支气管炎

【用料】海蜇80克，白萝卜60克。

【制法】海蜇漂洗净，白萝卜洗净切成丝，二味加水三碗，煎至一半。

【服法】每日分两次服完。可连续服用两周既愈。

【功效】润肺，止咳，平喘。用治久咳，慢性支气管炎。

四.蜂蜜鸡蛋治支气管炎

【用料】蜂蜜40克，鸡蛋一个。

【制法】先将蜂蜜用锅微炒，然后加水少许，待沸后打入鸡蛋。

【服法】每日早晚空腹各服一次，吃蛋饮汤。

【功效】补虚润肺。治慢性支气管炎。

健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而 85 ％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计，国内 70% 的人具有酸性体质。

药物吃愈多身体反而愈糟糕，以致愈陷愈深而无法自拔。其主要因素有三：

1．缺乏正确的健康理念，认为有病一定要打针吃药，不打针吃药病绝对好不了。没有仔细想一想： 其实，医生只是就病治病，【更有少数庸医惟利是图，】并不关心你的健康。健康要靠自己。还是中国那句老话：三分治，七分养。

2．现代医学的误导，强调有病一定要打针打点滴吃药，无形中又吻合人的心理，尤其现代人崇拜科学，认为现代西医学是最科学的一种医学，因此愈陷愈深而不知回头。国外抗生素使用，皆有较严的管制，反观国内，滥用抗生素。有些人不知道中医中药才是中华民族的健康法宝。

3．片面追求高脂肪高蛋白，有机酸严重过量。吃糖 、 喝饮料、鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶、鱼肝油、金钙、维生素片等系属酸性；空气、水质也都已呈酸性；西药、化学品是属於有机酸强酸，毒素多；缺乏运动流汗少，也就是不排酸【汗是酸臭的】；终於把身体搞垮，当毛病愈多而药物也将吃得愈多，西药吃愈多，打针打点滴愈多，反而愈不健康，形成恶性循环。 “酸能蚀骨腐肉”，而导致骨髓大量流失，当骨髓大量流失时，许多病将接踵而至。 骨质疏松、蛀牙、肌肉疼痛、关节酸痛等等都是身体在向你报警。

还可以经常看到抗生素损害听力的报道。

吃葡萄籽精华,奥米加-3等

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