宝宝经常很用力的用嘴呼吸？

一、宝宝经常很用力的用嘴呼吸？

宝宝经常出现很用力的用嘴呼吸，考虑可能是上呼吸道堵塞引起的，最常见的就是腺样体肥大。当宝宝出现感冒的情况时，往往会加重呼吸不通畅的情况。平时建议增强宝宝抵抗力，避免宝宝感冒出现感冒的情况，以免加重宝宝深呼吸的情况，缓解鼻塞的症状。

二、幼儿上呼吸道感染反复发作，该怎么办呢？

春天是流感的高发时间段，尤其是感染肺炎以及支气管炎，春季早晚温差比较大，而且病毒和细菌会大量的繁殖，对于体质比较弱的儿童来说容易出现呼吸道反复感染，只要及时找出病因进行治疗即可。

孩子呼吸道反复感染的原因有哪些？

1、长时间挑食以及偏食

有一部分家长为了能够让孩子长得壮壮的，会大量的给孩子吃肉食。时间久了会让孩子出现挑食以及偏食的习惯，同时也会积食，哺乳期的女性一定要注意营养上的搭配，防止孩子出现营养不良。只要孩子全面的摄入营养就能够提高免疫系统，防止呼吸道反复感染。

2、缺乏微量元素或者维生素

维生素是身体中必不可少的营养元素，自身不能产生维生素，必须要通过饮食的方式来获得，新鲜的蔬菜和水果里面含有丰富的维生素。当孩子缺乏维生素时势必会降低免疫力，维生素a能够提高呼吸道抗感染的能力，帮助免疫系统的建立，同时也可以保持器官表皮处于健康状态，促进生长和发育，具有强壮骨骼以及维持牙齿、牙床健康的功效，当孩子缺钙时会加重病情。孩子生长速度比较快，如果再加上不均衡的饮食，就会导致身体缺乏维生素以及微量元素，一定要让孩子全面的摄入营养，也可以在医生的指导下选择药物来补充。

3、感染或者是治疗不当

孩子呼吸道感染反复的主要原因之一就是感染，95%的呼吸道感染主要是因为病毒所引起的，急性的呼吸道感染主要是受到了病毒或者细菌混合感染，有一些家长会给孩子乱使用抗生素，从而让细菌产生耐药性，增加了治疗难度。只要孩子一受凉、身体过度劳累或者抵抗力下降就会再次发病，所以当孩子出现呼吸道感染时，一定要选择正规的医院接受治疗。

4、和环境因素有关

居住的房间刚刚装修完，吸入了汽车尾气，居住的环境受到了污染以及被动吸烟，都会让大量的有害物质吸入的呼吸道，影响肺部的换气功能，降低身体的抵抗力，最终引起呼吸道反复感染。

温馨提示

孩子居住的房间要注意通风换气，多带着孩子进行户外活动，多吃新鲜的蔬菜和水果，千万不能让孩子吃一些辛辣刺激性的食物，多喝水，饮食方面以清淡为主。

这个时候，除了积极配合医生治疗之外，家长要时常让房屋通风，保持房屋内空气流通，同时带孩子增强户外锻炼，提高孩子免疫力，这样就能利于呼吸道感染康复。

在季节交替时，减少宝宝外出的频率，而且宝宝外出时戴口罩。然后减少刺激性食物对宝宝呼吸道的刺激，以及父母多注意对宝宝呼吸道的保护。然后可以让宝宝多锻炼身体，增强免疫力。

去看医生，医生会根据宝宝的病情给他开出相应的药物。

三、新冠肺炎疫情当前，建议孩子吃这些！增强抵抗力，预防呼吸道感染

最近，因为疫情的缘故，让孩子吃益生菌有用吗？听说维生素C 能预防病毒感染，是真的吗？

很遗憾，现在还真的没有什么预防的特效药，也没有所谓的超级食物，吃了就不会生病的。但我们确实可以在日常的饮食中增加营养，让孩子在特殊时期，免疫系统依然能保持强大。

中华医学会就针对疫情给出建议：高蛋白类食物（鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果），新鲜蔬菜和水果都应当在平时的基础上加量，特殊情况的老人或慢性病患者，还可以增加特医食品。

对宝宝呢，可以注意补充这几种营养物质：

维生素A

很多人以为，维生素A就是对眼睛好，防止夜盲症。但其实呀，维生素A还有另外一个重要功能，那就是维持呼吸道上皮细胞的完整性，协助免疫细胞发挥作用！

已经有不少研究发现，体内缺乏维生素A 的宝宝更容易反复呼吸道感染，而感冒、肺炎等疾病又会消耗体内的维生素A ……这样恶性循环，有些宝宝就会「一病未平，一病又起」。

补充维生素A注意事项：

◆ 6个月以内的宝宝，喝母乳或含有维A的配方奶，基本就够了。

■6个月~ 4岁的宝宝，推荐每日摄入300ug的维生素A ，大概相当于两片猪肝，或者半根中等大小的胡萝卜，或者一把菠菜。

除了这些，还有很多常见的黄色、绿色食物，比如西兰花、南瓜、哈密瓜等，都含有丰富的维生素A。

偏食、挑食的宝宝可以选择适量吃维生素A强化的配方奶或维生素A补剂，但最好严格按照说明书用量，防止使用过量引起维生素A中毒。

维生素 C

在这次疫情最初，就有谣言说维生素C有预防作用， 注意！维生素C是不能预防新型冠状病毒的！

不过，作为重要的营养元素，维生素C的确可以帮助身体维持正常的免疫力，提高人体对疾病的抵抗力和对寒冷的耐受力，还能减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。

补充维生素C注意事项：

◆ 6个月以内的宝宝，喝母乳或含有维生素C的配方奶，基本就够了；

■6个月~ 4岁的宝宝，推荐每天摄入50mg的维生素C ，大概相当于1颗新鲜的冬枣，或者1个橙子，或者二两蔬菜。

还有很多蔬菜水果中都含有丰富的维生素C 。不过，维生素C非常不稳定，很容易被破坏，一般蔬菜在高温下煮5 ~ 10分钟，就会损失70% ~ 90% 的维生素C ！

所以呀，我们推荐在做蔬菜的时候，注意这几点：

■先洗后切， 切后再洗会使蔬菜中的维生素和矿物质从切口处流失。

■急火快炒，在保证炒熟的基础上，缩短蔬菜的加热时间，可减少营养素的损失。

■水开后下菜， 维生素C对热敏感，沸水会破坏蔬菜中的氧化酶，降低维生素C的作用，水开后再下锅更能保持营养，还能软化膳食纤维。

益生元（能够提供益生菌养分的物质）

健康的宝宝，肠道内本身就有有益菌群，如果随便乱补，补进去的益生菌未必就是宝宝肠道里的「原住民」，说不定反而会破坏原有的肠道平衡。与其冒着这种风险，给宝宝乱吃益生菌，还不如给宝宝补充一点益生元。它就像益生菌的食物，通过 *** 肠道有益菌的生长，来增强胃肠道屏障。

补充益生元注意事项：

益生元通常以低聚糖的形式存在，如低聚果糖 FOS 、低聚半乳糖GOS 、聚葡萄糖PDX 等就是比较常见的益生元种类啦。

日常生活中，低聚糖可以自然存在，像母乳、谷物等高纤维的食物中就含有天然的益生元。同时，益生元也可以作为膳食补充剂添加在饮料、食物和婴儿配方奶粉中。

对宝宝来说，母乳自然是首选的食物。喝配方奶的宝宝可以注意一下奶粉里有没有添加这个东西。

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乳铁蛋白

这个也有很多家长听说过，但是却饱受争议。

母乳是筑起宝宝抵抗力第一道防线的重要营养来源，可以明确的是，乳铁蛋白确实是母乳中的核心免疫蛋白，它能参与铁吸收与运输、抑制有害菌、帮助宝宝提升抵抗力。

中国营养学会妇幼营养分会发表的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中明确指出：乳铁蛋白在预防和辅助治疗婴幼儿腹泻、新生儿坏死性小肠结肠炎、呼吸道疾病、新生儿败血症，改善婴幼儿贫血、促进宝宝生长发育方面都有一定作用。

国际著名期刊《儿科学杂志》上刊发一篇文章，以蓝臻奶粉配方为例，首次发现乳铁蛋白和乳脂球膜强强联合，帮助宝宝 18个月内呼吸系统感染次数比普通宝宝低15% ，腹泻发生率降低25% 。这种经过5年权威科学验证的配方，才能让妈妈们放心选。

这两种物质母乳中都有，所以我们一再建议大家6 个月内尽量母乳喂养，世界卫生组织（WHO）甚至建议喂到2 岁或更久。但如果确实没办法喂母乳，也可以选择成分更接近母乳的配方奶。

补充乳铁蛋白注意事项：

如果要买乳铁蛋白，一定要看清楚。乳铁蛋白的市场乱象太多，一些母婴店推荐的乳铁蛋白粉，并不是真正的「乳铁蛋白」，有的是乳清蛋白粉假冒的，有的是名字叫「乳铁」其实就是蛋白粉。

国家早就制定了《GB 14880 C 2012食品营养强化剂使用标准》，其中明确指出：允许添加乳铁蛋白的食品，只有婴幼儿配方奶粉、调制乳、发酵乳和含乳饮料。

所以呀，乳制品才是乳铁蛋白最好的载体。如果确实母乳不足，又想给娃最接近母乳的营养，不要买乳铁蛋白粉，可以直接买添加了乳铁蛋白的乳制品，同时也要关注其中乳铁蛋白的含量。

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超标肯定不行，太低了又浪费钱。对于婴幼儿配方奶粉，国家标准有更新，扩大了用量：泡好奶液后，乳铁蛋白含量不得超过100mg / 100ml 。

如果按照30g 奶粉泡200ml 奶液来算的话，每100g 奶粉中乳铁蛋白的含量大概不超过666mg / 100g（妈妈们可以看一下奶粉上的乳铁蛋白含量，注意不同奶粉的冲泡比例有所不同哦）。

冰冻三尺，非一日之寒。宝宝免疫力的形成，也不是靠某一天吃了某个神奇食物就行的。给宝宝的营养，必须落实到每一天的饮食当中。