长期在印花厂上班有毒吗？应该怎么保养？

一、长期在印花厂上班有毒吗？应该怎么保养？

如果是在印花机器旁边常年操作是会对身体有些影响的，建议你平时多吃蔬菜水果多喝水，可以即使补充你的水份以及增加小便带走体内有害物质。

有毒，易发呼吸道疾病，可多吃韭菜，木耳，清肺

二、如何预防呼吸道传播疾病？

1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风

增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。

4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

5、正确洗手需掌握六步洗手法

①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；

②双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；

③手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；

④指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；

⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；

⑥弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

6、哪些时候需要洗手

①传递文件前后；

②在咳嗽或打喷嚏后；

③在制备食品之前、期间和之后；

④吃饭前；

⑤上厕所后；

⑥手脏时；

⑦在接触他人后；

⑧接触过动物之后；

⑨外出回来后。

7、旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办？

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

8、口罩该怎么选？

选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；

选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

9、正确使用口罩

医用口罩的使用方法。

①口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

②正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

③分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上。

④最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。

10、特殊人群如何佩戴口罩

①孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。

②老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。

③儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。

三、呼吸道阻塞影响呼吸，呼吸道阻塞有哪些好的方法改善？

呼吸道具有气体交换的作用，呼吸道是一个通道，可以吸入新鲜的空气，并将其送到肺内，呼气的时候再把肺内的空气呼出体外。呼吸道的阻塞会影响呼吸，那么，呼吸道阻塞有哪些好的方法改善？

一、如何判断呼吸道阻塞

1.气管异物。患者多于进食过程中大笑、聊天导致食物掉入气管内发生呛咳及剧烈的咳嗽，可表现声嘶、紫绀和呼吸困难。若异物小且光滑，如米饭、瓜子、玉米粒等，可在病人大声咳嗽时，通过气流的冲击可以排出体外。异物较大掉入主气管或靠近左右气管分支处，会使气管的通气功能受损，易导致严重的呼吸困难症状，甚至会导致窒息、死亡。

2.气管肿瘤也会阻塞呼吸道。要按肿瘤的部位、大小、导致阻塞的严重程度，早期症状为刺激性咳嗽、痰中有血丝。肿瘤长大阻塞气管腔一半的时候，则出现呼吸困难及喘鸣等，到医院进一步诊疗，对症治疗。

二、呼吸道阻塞的改善方法

气管阻塞要根据具体的原因、病况进行针对性的治疗才是比较好的治疗方法。 气道阻塞有可能是异物卡喉所引起的，异物卡喉是一种紧急的突发现象，这种情况发生后要尽快的将气道内的异物给取出，而且要及时的采取后续的治疗。积极的治疗，才能使气管阻塞引起的呼吸困难现象得到改善。患支气管结核时治疗不当，也会有导致出现气道阻塞的现象，这时要及时在采取抗结核治疗的基础上，采取加强治疗。气道阻塞也有可能是患有肿瘤性病变所导致的，这种情况下需要及时的采取外科手术治疗或者介入治疗。要对症治疗，而且要严格做好防护措施。 平时要避免人在吃饭的过程中打闹嬉戏，要做好防护措施，防止自身健康受到损伤。

呼吸道阻塞分为好几种，首先你应该去医院检查一下，是否需要进行手术疏通呼吸道，谨遵医嘱，进行科学的治疗。

其次是排除其他潜在的疾病，早发现早治疗。

要调整好自我呼吸，还应该多喝水，多吃瓜果蔬菜，外出要带好口罩，不要做剧烈运动，要保证充足睡眠，要多吃有营养的东西。

注意饮食，一定要注意通风，如果情况比较严重，是需要服用药物的，是需要去医院接受治疗的。