吃什么食物可以抗过敏

一、吃什么食物可以抗过敏

多吃抗菌食品

春天是容易过敏的季节，包括花粉热、鼻过敏等。有些食材如洋葱、青葱和大蒜等具有抗菌、抗癌的作用，可提升免疫力，相对地就可以抗过敏。洋葱：解决呼吸道过敏。含生物类黄酮的抗氧化剂，可清热解毒、恢复体力，有气喘者可多吃。不过因为性热，有口臭、便秘、痔疮、体质燥热者不宜多吃。

洋葱汤

材料：洋葱1只。

做法：洋葱去皮切丝，炒至金黄。加2碗水熬煮成浓汤后，加一点点盐调味即可。

豆豉青葱炒肉丝

材料：青葱4两、豆豉1小匙（约5克）、里脊肉丝2两。

做法：青葱洗净切小段。起油锅先炒肉丝，加豆豉、葱段炒熟，加1小匙盐调味。

青葱：解毒驱寒防过敏。青葱是可以提升免疫、抗过敏食材，可健胃、防癌、保健心血管、解体内的毒。中医常拿来治感冒伤风。

蒜头鸡

材料：大蒜10粒、鸡腿1只。

做法：大蒜去皮和汆烫切块的鸡腿加4碗水大火煮开，转小火煮约20分钟，加盐调味即可。

大蒜：杀菌消炎抗过敏。抗癌抗菌，效果好，更可消炎、降血压血脂、促进血液循环，还能健胃、促食欲、助消化。

专家建议：食补预防发病

高级营养保健师 张雅云

过敏是一种体质，无法根治，但可藉由食补来预防发病。葱、蒜、洋葱都是常见的食材，价格也不贵，多花一点心思，就可以调整体质，让过敏不再找上你。

二、常见过敏怎么急救？

如果是严重的过敏，可以导致休克引起死亡，需要将患者脱离致敏环境平躺，吸氧、给予糖皮质激素以及肾上腺素等血管活性药物抗休克治疗。

过敏有轻有重，皮肤和呼吸道反应是临床最常见的药物过敏反应，主要由抗生素，磺胺类等药物导致。轻者口服抗组胺药即可好转，重者如果发生喉头水肿或者休克，需要积极抢救。否则可以引起死亡。

三、过敏鼻炎怎么治？

过敏性鼻炎的发病因素较为复杂，遗传、种族、变应原、空气污染物、生活方式和饮食习惯的改变等均能诱发过敏性鼻炎，刺激性物质(吸烟)接触机会的增加、生活压力增加等都有可能是加重变态反应性疾病的原因。

现在，过敏性鼻炎的准确诊断和分型是有效治疗过敏性鼻炎的前提。过敏性鼻炎主要依据患者的症状、体征以及相关的实验检查确立诊断。本病的诊断依据为：①临床症状：喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒等症状出现2项以上(含2项)，每天症状持续或累计在1 h以上，可伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。②体征：常见鼻黏膜苍白、水肿，鼻腔水样分泌物。酌情行鼻内镜和鼻窦CT等检查。③皮肤点刺试验：使用标准化变应原试剂在前臂掌侧皮肤点刺，20 min后观察结果。每次试验均应进行阳性和阴性对照，阳性对照采用组胺，阴性对照采用变应原溶媒，按相应的标准化变应原试剂说明书判定结果。皮肤点刺试验应在停用抗组胺药物至少7 d后进行。④血清特异性IgE检测可作为AR诊断的实验室指标之一。确诊AR需临床表现与皮肤点刺。

目前，过敏性鼻炎的治疗主要分为一般治疗、药物治疗、手术治疗，祖国的传统医学对过敏性鼻炎也独具疗效。一般治疗，过敏性鼻炎最有效的治疗方式是避免与过敏接触，常年性过敏性鼻炎最常见的过敏原为粉尘螨，季节性过敏性鼻炎最常见的过敏原为各种花粉。在日常生活中养成良好的卫生习惯，保持室内清洁，勤洗换被褥，在花粉产生的季节做好防护，这些对过敏性鼻炎的防治有着重要的作用。此外，加强锻炼、提高身体免疫力，也有利于过敏性鼻炎的治疗。药物治疗，轻度间歇性过敏性鼻炎推荐口服或局部应用辛夷鼻舒爽治疗，可根据病情应用辛夷鼻舒爽加减治疗。

四、过敏鼻塞怎么办

一.过敏性鼻炎

原因：身体对于吸进去的空气、吃下去的食物、或皮肤所接触的异物，产生过度的反应。

症状：典型的鼻过敏有打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、眼睛痒等症状。理学检查可见鼻腔黏膜苍白水肿，合并有大量透明的鼻水。有这样过敏体质的人常合并有呼吸道过度敏感、气喘、和其它相关的过敏性疾病。

治疗原则：治疗的首要原则便是找出过敏原并且避开过敏原，平时应注意均衡饮食，并养成运动的习惯，以减轻症状，早晨起床时应先穿好外套，戴上口罩五分钟后再走出室外，症状严重时可口服抗组织胺或使用鼻喷剂。倘若以上的方法都没有办法有效的控制，则可以考虑雷射或手术治疗。

五、季节性鼻炎鼻子曾经做过微创现在一打喷嚏气管处就发痒怎么治疗

您这“季节性鼻炎”应该是过敏性鼻炎，微创手术对这的治疗效果非常一般，就是阻断了鼻子的毛病，也没法子搞定气管的过敏——希望进行抗过敏治疗！祝健康快乐！