感冒是应注意些什么额？

感冒是应注意些什么额？

姜汤 去寒的 建议不要吃药 特别是 抗生素一类 吃多了老了以后会产生抗药性的.

感冒期间是否应吃些滋补食物以增强抵抗力、对付病毒呢? 对此专家的说法是，感冒初期，患者通常会没有胃口，什么也不想吃。这是身体自我保护的一种机制，因为进食后，身体器官需要消化吸收，血液会流向胃部进行工作，相对脑部的血液供应便会减少，饭后想入睡，就是这道理。感冒时，身体为能集中精力对付病魔，大脑便会发出不想进食的信息，让其他器官休息。不吃一两餐并无大碍，我们无需忧虑不够营养去抵抗疾病，我们的身体应有足够的营养储备。另外，感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力，反之将会外邪(病毒)困于体内，加重病情。要增强抵抗力，平日应注意饮食才对。

感冒属于急性上呼吸道感染，当前上呼吸道感染90%以上属病毒性，呼吸道病毒种类繁多且变异大。对付感冒需要大家从日常生活中做起，俗话说：春捂秋冻。早春天气寒冷，湿度高，这会直接影响到呼吸道黏膜防御病毒的功能，“春捂”就是减衣服不要过早或过快。还要注意勤洗手，开窗换气，老人和孩子要少去人多的公共场所。

中医的传统理论讲究“春夏养阳”，意思是春天可适当多吃些生姜，大蒜，牛肉等温性食物，以驱散阴寒，使人体内在阳气升发，现代药理研究生姜和大蒜均有杀灭病毒和提高抵抗力的作用，牛肉可以改善体质使身体强壮，这与传统中医理论不谋而合。若是不慎患了感冒，出现咳嗽，嗓子疼，发热的情况，可适当服用些清热解毒的中成药，如板蓝根冲剂，Vc银翘片，莲花清瘟胶囊等，这些药物有的能够抗病毒：有的能够补充Vc提高耐受力；有的既能清热解毒抗流感病毒，又能提高机体抵抗力，大家可以在医生指导下对症选用，还要注意休息，多饮水。

感冒了怎么办才好得快？求支招

感冒了，在饮食上要注意选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤等，多吃富含维生素c及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、草莓，橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。

日常要注意生活规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质、提高抵抗力。保持室内空气流通，避免受凉、淋雨、过度疲劳。避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱、易感者更应该注意防护。呼吸道感染流行时应戴口罩，避免人多的公共场合出入。保持情绪乐观稳定，还有记得多喝水。

药物治疗的话可以选择具有清热解毒和抗病毒作用的中药，亦可以选择具有改善症状、缩短病程的效果。

本病病情较轻，病程短，为自限性疾病，多数患者预后良好。极少数年老体弱、易感者，疾病较多。