艾灸时产生的烟对身体有害吗

无论什么物体产生的烟雾都含有二氧化碳和一氧化碳等气体，艾灸产生的烟雾也不例外，对人的肺部不利，不适合长时间大量的吸入，但只要不是长期吸入，危害是可以忽略的。

如果非要说艾灸时产生的烟有什么有害物质，那就是艾条经过燃烧会产生醛和酚类物质对人体有害，不过吸入量小的话也是没关系，习惯做艾灸的人就要注意艾灸时排烟。总之，艾灸产生的烟只要不是长期大量吸入，是不会对人体有实质性伤害的。

扩展资料

从烟的源头入手，艾绒宜选用陈年艾，陈艾不伤阴不伤血，灸时不痛。陈艾的艾色土黄者为佳，发绿的为当年艾；陈艾气味芳香，当年艾则有一股青草味；燃烧时，陈艾烟气轻柔，袅袅而上，燃烧后留灰白色的灰，当年艾则是一条线笔直而上。

最重要的是，陈年艾火不急不燥，柔和通透不烈，使人感觉舒服。三年以上的精品艾绒，也就是通称的金艾绒，这种艾绒杂质少，燃烧时烟就少，并且烟发灰白色，不像杂质多的艾绒冒黑烟。

做艾条灸要注意房间通风，有抽油烟机一定要打开。注意空气流通。还有就是艾灸完毕后用空气清晰剂净化空气。对于皮肤上的烟味，最好是用橘子精油擦拭几下就可以去掉艾灸后遗留的烟味。艾灸时固定一件衣服艾灸。艾灸完后换掉。衣服上的烟味用白醋浸泡既可去掉，清洗干净后，用橘子精油滴上2-3滴在盆里，衣服来回的多搓几下，烟味就去掉了。

参考资料：人民网-答疑解惑：艾灸时产生的烟对身体有害吗

艾烟不仅不会对人体有害，而且还具有一定的好处。

经现代科学研究证明，艾烟里面含有很多的微量元素，它们对于一些比较紧急的突发状况，比如哮喘、疼痛等具有非常好的舒缓作用；另一方面，艾烟里面所含有的镇静、安定心神成分，可以让很多的失眠患者在经过艾灸后快速进行入眠，对于缓解和调理失眠症状具有非常显著的效果。

人们之所以会认为艾烟对人体有害，原因就是脑海中有“吸烟有害健康”这个根深蒂固的思想，但大家一定要知道的是“此烟非彼烟”，它们之间是有本质区别的。众所周知，烟草中具有尼古丁这种有害物质，但艾烟是不具有这种物质的。艾烟是由燃烧后的艾条所产生，而它又是由纯天然的艾草制成，其本身就是一位中草药，没有任何的“危险”物质存在，所以大家大可不必过多的担心。

另外，艾烟中所含有的一些微量元素，对于呼吸道疾病也具有非常显著的缓解作用。一般来说，如果有嗓子干痒、疼痛，咳嗽、呼吸急促等症状的话，用艾灸进行调理一定会取得非常好的效果。由此可见，艾烟不但不会对人体产生不良影响，反而还会带来一些意想不到的好处，所以大家不必再对其具有‘恐惧’、‘担忧’的思想。

少量的艾烟对身体不但无害，反而有益。

首先，经过对艾烟化学成分的研究，发现，艾烟的成份非常复杂，由近百余种化合物组成。这些成分中有大量的药用成分及生物活性成分，具有抗菌、抗病毒、提高免疫力、改善微循环、清除自由基抗衰老等作用；也含有多种毒性物质，可引起皮肤溃疡、组织烧伤，甚至急性中毒危及生命。

首先，经过对艾烟化学成分的研究，发现，艾烟的成份非常复杂，由近百余种化合物组成。这些成分中有大量的药用成分及生物活性成分，具有抗菌、抗病毒、提高免疫力、改善微循环、清除自由基抗衰老等作用；也含有多种毒性物质，可引起皮肤溃疡、组织烧伤，甚至急性中毒危及生命。

所以，少量的艾烟对身体不但无害，反而有益。艾烟达到有熏呛的感觉，甚至乌烟瘴气的程度，那对身体一定是有害的。

经常做艾灸的人建议选择少烟、无烟的艾柱、艾条或其他艾灸用品，在艾灸过程中保持室内空气通畅、适时排烟，有条件的家庭可以配备专用的排烟装置或空气净化设备，也可以将厨房的油烟机打开排烟。

艾灸是一种中医的治疗方法，通过艾条燃烧后刺激相关的穴位起到治疗疾病的作用，我们在进行艾灸的时候常常会闻到刺鼻的烟味，而且烟味也是很大的，在进行艾灸的朋友会担心这样的情况对身体会有伤害，其实艾条也是中药制成的对人身体是没有什么伤害的，对于艾灸烟味对身体有害吗?我们来进行一下了解。

艾灸烟对人体是无害的，如果挑选的艾条质量比较好的话，艾灸烟对人体是有好处的，艾叶可以活血祛瘀，艾灸烟也同样可以起到一定的作用，在艾灸的时候烟会比较大，味道也会比较浓重，所以在艾灸的时候可以开着窗户艾灸，让房间里的空气流通，艾灸烟就不会那么呛鼻子了，也可以选择在厨房里面做艾灸，这时候可以把抽烟机打开，能够吸收一部分的艾灸烟，艾灸烟是由杀毒的能力，对于感冒的治疗是有效果的。

艾条是一种具有抗菌消毒，增强免疫力的一种物品，在中医上面有很大的作用，通常情况下对我们的身体是没有什么伤害的，可是艾条的烟味比较的大，如果选择了那种质量没有过关的艾条，艾灸烟可能会熏到我们的眼睛，从而引起我们身上的筋络出现危害，所以平常在使用艾条的时候，一定要使用那种质量比较好的，这样才能够起到作用，而且对我们的身体也不会造成什么危害。

通过上述的介绍，我们知道了艾灸烟味对身体没有害，是一种健康的治疗方法，不过在进行艾灸的时候我们要选择质量好的艾条，这样在进行艾灸治疗的时候不但效果会更加的好，而且还不会出现烟味对人身体伤害的情况，这是最重要的。

艾灸产生的烟对身体有害吗

无论什么物体产生的烟雾都含有二氧化碳和一氧化碳等气体，艾灸产生的烟雾也不例外，对人的肺部不利，不适合长时间大量的吸入，但只要不是长期吸入，危害是可以忽略的。

如果非要说艾灸时产生的烟有什么有害物质，那就是艾条经过燃烧会产生醛和酚类物质对人体有害，不过吸入量小的话也是没关系，习惯***灸的人就要注意艾灸时排烟。总之，艾灸产生的烟只要不是长期大量吸入，是不会对人体有实质性伤害的。

其实，艾灸产生的烟对人体是利大于弊的，“艾烟”有特殊香味，古人以之辟邪。现代研究认为“艾烟”含有几十种对人体有益的物质，能对人体各个系统产生良好的治疗作用，同时能够杀菌消毒从而清洁空气，预防感冒，仅仅是短时间的接触是不会对身体造成损害。

即便艾灸的烟对身体产生不了坏处，但很多人还是不喜欢艾灸时产生的烟，那么该如何呢？

如何排掉艾灸时的烟

从烟的源头入手，艾绒宜选用陈年艾，陈艾不伤阴不伤血，灸时不痛。陈艾的艾色土黄者为佳，发绿的为当年艾；陈艾气味芳香，当年艾则有一股青草味；燃烧时，陈艾烟气轻柔，袅袅而上，燃烧后留灰白色的灰，当年艾则是一条线笔直而上。最重要的是，陈年艾火不急不燥，柔和通透不烈，使人感觉舒服。三年以上的精品艾绒，也就是通称的金艾绒，这种艾绒杂质少，燃烧时烟就少，并且烟发灰白色，不像杂质多的艾绒冒黑烟。

***条灸要注意房间通风，有抽油烟机一定要打开。注意空气流通。还有就是艾灸完毕后用空气清晰剂净化空气。对于皮肤上的烟味，最好是用橘子精油擦拭几下就可以去掉艾灸后遗留的烟味。艾灸时固定一件衣服艾灸。艾灸完后换掉。衣服上的烟味用白醋浸泡既可去掉，清洗干净后，用橘子精油滴上2-3滴在盆里，衣服来回的多搓几下，烟味就去掉了。

当然，如果无法忍受艾灸的烟味或者对艾条的烟过敏的人，可以使用暖宝宝、红外线治疗仪，甚至电吹风的温热作用替代艾灸治疗，可以起到一定的作用，但疗效肯定比不上艾灸的效果。

艾灸也需配合调火调息

通常居家***灸，只懂得让燃烧的艾条围绕着穴位缓慢划圈，但实际上，要想艾灸起到最好的养生效果，还要讲求“调火调息”。

所谓“调火”，即掌握艾灸的火候。虚、寒之症需要“补”，就是将艾点燃后使其产生的热缓慢地传入体内，施灸后又立即、快速地按住施灸的穴位，其目的是使正气聚而不散；实、热之症要用“泻”法，是在艾点燃之后，不断地吹火，使艾火迅即燃烧，所产生的热能很快传入体内，但在艾灸以后不按压施灸部位，其目的是驱邪外出、泻热泻实。

所谓“调息”，即艾炷燃烧一段时间后，受灸者感觉到温度了，开始用鼻子吸气，艾炷被摘下后，再把气从嘴中缓缓吐出。“调息”的诀窍是鼻快吸、气不泄、嘴慢吐，心越静越好。

对于艾灸的朋友来说，烟并无危害，您记住了吗？