普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起,病毒性感冒注意休息、多饮水、注意营养、饮食要容易消化。饮食宜清淡,多食瘦肉、鸡肉、芹菜、菠菜、冬瓜、 香菇、海带、水果等,注意补充营养,不要吃油性大的食物。
1.治疗原则
国际和国内抗生素使用指南明确规定:对于急性支气管炎和上呼吸道感染,不推荐常规使用抗生素。
2.治疗手段
通常以缓解症状治疗为主,包括退热药和止疼药等,一般1周后,患者可自然恢复。还可以服用增强抵抗力的药物,如在感冒早期服用大剂量的维生素C(成人1000毫克,儿童500毫克),可以减轻感冒症状,缩短感冒病程。但并非各种剂量的维生素C都能增强抵抗力,只有大剂量的维生素C才能做到这一点。
(1)一般治疗注意休息、多饮水、注意营养、饮食要容易消化;注意通风和空气消毒;注意观察并发症。
(2)药物治疗主要是减轻症状、缩短病程和防止并发症。感冒伴发热、头疼、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛者可选择解热镇痛药,同时应用缓解多种感冒悄返戚症状的复方抗感冒制剂,如复方阿司匹林、双氯灭酚等;以鼻塞、流涕等症状为主者,可选用含有盐酸伪麻黄碱和扑尔敏的复方抗感冒制剂;咳嗽不止影响休息者,可服镇咳药;痰液黏稠者可用必嗽平、盐酸氨溴索等化痰药;除非合并细菌感染,一般不必使用抗生素。
(3)流感确诊流感,选用神经氨酸酶抑制剂,如磷酸奥司他世模韦(达菲)。启陵
警示:抗生素的使用
抗生素是用来抵抗细菌的,对病毒没有效,所以滥用抗生素在产生毒副作用时并没有带来治疗效果。此外,滥用抗生素还会导致大量耐药菌株的出现。专家建议,一般而言,感冒时除非出现黄脓鼻涕,同时伴有发热外,不宜自行服用抗生素;当感冒症状严重或者并发其他症状时,应及时就诊,在明确有细菌感染或者有并发症时,在医生的指导下选择抗生素。
感冒了也是可以吃水果的。
在感冒时,服用维生素C或吃富含维生素C的水果蔬菜可帮助缩短感冒病程,而酸性水果的维生素C含量往往比较多,因此感冒时吃一些酸味水果是很有好处的。
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预防感冒
1、避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。
2、增强体质
坚持适度有规律的悔扮户外运动,提高机体免槐敏疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3、免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情应用免疫增碧明灶强剂。
参考资料:百度百科-感冒
从医学角度来说,感冒后是不能吃生冷食物的,这样会导致腹痛、腹泻等。果酸还会导致气管中的痰咳不出来,使咳嗽加重,如果水果中糖分太高还会导致炎症久治不愈。大家在感冒咳嗽时吃水果要有选择性,而且最好是做熟了吃比较好。
当身体有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一御睁点平性的水果。
一般而言寒凉水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有—龙眼、荔镇孝岁枝、芒果、榴连。 平性水果有—芭乐、苹果、葡萄、柳橙慎悄、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。
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感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒。
风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品。
风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物;暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
参考资料百度百科——水果
感冒时是可以吃水果的,酸味水果尤其值得推荐。一般来说,口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如,《中国食物成分表》中的数据显示,100克酸枣就含900毫克的维生素C,达到了中国营养学会每人每天昌旦推荐量的9倍。此外,山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。
维生素C是一种强大的抗氧化剂,能增强身体抵抗力。有研究表明,在患感冒之后,服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程,提前痊愈。药物学研究证实,维生素C有抗组胺的作用,对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。
感冒时候多吃水果会有利于病情的好转,但是不同病情不同年龄也要吃对水果才可以:
如果患的是风热感冒,出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时,可以对症多选吃一些寒凉的水果,能起到清热泻火的辅助作用,比如雪梨、香蕉、西瓜、哈密瓜、枇杷、猕猴桃等。
如果患的是风寒感冒,出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不舒、浑身酸痛等寒邪侵袭症状,甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时,可以选择吃些性质温热或者平和的水果,比如龙眼、荔枝、葡萄、苹果、桃子、杏子等。
有些本身体质虚弱或者老人、小孩感冒患者,担心直接进食比较冰凉的水果或者果汁,容易引起胃部不适、刺激支气管收缩,使得咳嗽、气喘加剧,则可以将水果此困稍微烤热或者加水煮熟之后再吃,虽然其中的营养成分有少许破坏,但相对于不吃水果仍然会有较多的好处,也不会对胃肠、气管产生不良影响。比如:炖香蕉牛奶、雪梨炖银耳、芒果西米露等都是不错的选择。
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感冒发烧不能耐扒扰吃什么:
忌吃香菜。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是,容易患感冒的人,却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。
忌多吃鸡蛋。鸡蛋中含有营养比较丰富,但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。
忌多食蜂蜜。发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
忌多喝冷饮。如果是不洁食物造成细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能就会下降,多喝冷饮也会加重病情,还会使病情进一步恶化而危及生命。
忌多喝茶。喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
忌多食辛辣。由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
感冒了也是可以吃水果的。
在感冒时,服用维生素C或吃富含维生素C的水果蔬菜可帮助缩短感冒病程,而酸性水果的维生素C含量往往比较多,因此感冒时吃一些酸味水果是很有好处的。
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水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养,而且能够促进消化。
感冒不建议吃的水果:
梨:味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,还特地买很多梨子,直接削来生吃,反而使得痰更多、咳得更严码如并重。生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得更严重,要炖过后才可以祛除寒性。
西瓜:无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表橡或之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
参考资料迟迹:水果-百度百科
感冒发烧在生活中十分常见,在感冒期间,由于体液流失较多,身体黏膜抗病毒能力便会下降,所以及时补充水分是非常有必要的。多吃维生素C较为丰富的水果,例如橙子、橘子、柚子等,都可以加快感冒恢复。
不过,在补充维生素C的时候要适量,如果长期大量服用维生素C,纳烂会使身体一直保持在高代谢状态,若是某一天突然停止服用,身体很有可能会出现不适。
根据感冒类型的不同,所选择的水果搭配也有所不同。从中医的角度来讲,感冒分为风寒感冒和风热感冒两类;而从西医的角度来讲,感冒则分为病毒性感冒和细菌性感冒。若是得了风寒感冒,那么吃以下五弯茄态类水果则需要格外注意。
第一,梨,由于生梨属寒凉性,必须炖过以后才能祛除寒性,因此,对于风寒感冒的患者而言,生梨可能会产生适得其反的效果。第二,西瓜,吃西瓜就相当于服用清热的药物,风寒感冒的患者吃西瓜容易加重感冒的病毒性,使病情更加严重。不过,若是非风寒感冒,适当吃些西瓜便有助于感冒的痊愈。第三,柑,柑性凉,味甘酸。风寒感冒外邪未解者,当吃辛温散寒之物。柑酸凉,不利寒邪外解,故应忌食。清代著名食医王孟英早就指出:“柑,风寒为病忌之。”第四,蕃茄,西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须埋源慎用,可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。第五,柿子,柿子性寒,味甘涩,风寒感冒者宜吃辛温散寒食品,切忌寒凉之物。柿子大凉性涩,食之寒邪不易外去,故当忌食。
还需要注意的是,对于糖尿病患者而言,感冒后最好不要吃太多水果,这是因为感冒期间人体血糖波动较大,很难控制,而水果里的糖分含量又高,因此不建议通过吃水果来补充维生素和水分。
加强营养均衡以及保持健康的卫生习惯是预防感冒最有效的方法,不能光靠多吃水果来促进感冒恢复,而是要保持良好的生活质量和生活习惯来预防感冒,这是大家应该牢记在心的。
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